Вода – источник сил и здоровья. Именно из нее на 80% состоят мышцы. Если употреблять воду в количестве 2 стаканов, то это позволит ускорить метаболические процессы на 30%. Но в случае потери 2% жидкости у человека наблюдается упадок сил и плохое самочувствие. Дневная дозировка составит примерно 8 стаканов воды. Но только пить ее запрещено из-под крана. Для этого нужно приобретать специально очищенный продукт, который можно отыскать, если перейти на сайт Legend of Baikal.

Полезные свойства

В составе воды присутствует множество микроэлементов, оказывающих следующее влияние на человеческий организм:

• улучшают усвоение пищи;
• придают сил и бодрости;
• насыщают клетки питательными веществами и витаминами;
• выводят из организма вредные токсины, шлаки, в результате чего можно сбросить лишние килограммы;
• нормализуют стул;
• очищают сосуды и нормализуют состояние кровеносной системы;
• снижают риск появления тромбов;
• улучшают состояние кожи;
• приводят мышцы в тонус;
• способствуют расслаблению и снятию напряжений в мышцах.

Что будет при нехватке воды

Если не пополнять водный запас в организме, то это чревато появлением следующих проблем:

• нарушение работы нервной системы;
• агрессия и постоянная возбудимость;
• болезненные ощущения в области сердца;
• ломкость волос;
• нарушение работы мозга;
• частая головная боль;
• мышечная и суставная боль;
• повышение АД;
• проблемы со стулом;
• образование камней в желчном и мочевом пузыре;
• патологии ЖКТ.

При некоторых болезнях достаточно просто увеличить количество выпиваемой воды, при этом отказаться от приема медикаментов и добавок.

Критерии выбора воды

Емкость

Выбирая питьевую воду, первым делом нужно обратить внимание на тару. Ее могут изготовлять из трех материалов:

• поликарбоната;
• стекла;
• полиэтилентерефталата (ПЭТ).

Лучше всего покупать воду в емкости из поликарбоната. Это химически нейтральный полимер, который отличается экологической безопасностью и может быть использован многократно. Из этого материала могут изготовлять тары объемом 18-19 л. По сравнению со стеклом, поликарбонат намного легче и прочнее, а еще стойко переносит высокие и низкие температуры.

Кроме этого, материал прозрачный и легко моется. Такую емкость можно применять в тех местах, где стеклянные бутылки не разрешены по технике безопасности, например, на пляже, стадионе.

Емкости из ПЭТ обладают следующими достоинствами:

• удобство в применении;
• мягкость и легкость;
• стойкость к ударным нагрузкам.

Производят тару из полиэтилентерефталата – вещества с высокомолекулярной структурой. Бутылки ПЭТ подходят только для одноразового использования.

Емкости из стекла применяют для производств воды в небольших объемах, так как материал очень хрупкий и тяжелый.

Источники воды

Покупать воду нужно из натуральных источников. Это:

1. Артезианская. Эти напорные грунтовые воды получают из скважины. Они находятся в пластах горных пород, которые выступают в роли природного фильтра грунтовых вод.
2. Минеральная. Она содержит в своем составе соли, микроэлементы и биологически активные компоненты. Нельзя назвать воду минеральной, когда в ее составе присутствуют искусственно внесенные минералы. Самыми распространенными минералами в воде являются кальций, магний и калий.
3. Родниковая. Ее изымают из мест природного выхода грунтовых вод на поверхность земли.

Санитарные нормы и правила

Различают воду первой и высшей категории. В первую категорию входит питьевая вода, которую подвергают фильтрации, смягчают и удаляют из нее остаточный хлор, железо. Далее продукт обеззараживают и вносят полезные вещества.

Вода высшей категории добывается из подземных, родниковых или артезианских источников. Таким образом, она полностью защищена от биологического и химического воздействия. К воде предъявляют более жесткие требования относительно чистоты и ее состава. В ней должны быть максимально точно сбалансированы такие вещества, как магний и кальций.

Советы по выбору компании по доставке воды

Качество питьевой воды во многом зависит от компании поставщика. В этом случае не нужно вестись на яркую рекламу и громкие слоганы, а довериться опыту и продолжительному имиджу компании.

Кроме этого, нужно обратить внимание на следующие моменты:

1. Популярные бренды. Компания по доставке виды должна сотрудничать только с крупными известными брендами.
2. Продолжительный опыт. Если фирма не новичок в этом деле, а срок работы более 10 лет, то она отлично справляется с возложенными на нее обязанностями.
3. Наличие интернет-сайта. На нем должен быть каталог воды, сведения о расположении компании, сертификаты продукции.
4. Брендирование. Доставку воды должны осуществлять на фирменных авто сотрудники в специальной одежде.
5. Широкий ассортимент. Кроме продажи воды компания должна осуществлять услуги по ремонту и обслуживанию кулеров.

Понравилась эта новость? Подпишись на нас в соцсетях!