Реклама ароматерапии встречается достаточно часто. Точек продаж аромамасел в достатке, а стоит продукция в них достаточно недёшево. Аромадиффузоры, деревянные палочки, стоимость который удивляет – всё это может вызвать вопросы о том, действительно ли ароматерапия полезна или это маркетинговый ход. Чтобы помочь составить объективное мнение, материал приведёт примеры возможных пользы и вреда ароматерапии.
1. Расслабление и снижение стресса
Действие аромамасел индивидуально.
Некоторые эфирные масла, такие как лаванда и ромашка, обладают легчайшим седативным эффектом, помогают расслабиться и снизить уровень стресса. Эфирные масла цитрусовых (апельсина, лайма, лимона) могут улучшать настроение и повышать общий тонус. Однако гарантии всех этих обещанных положительных эффектов ни одно аромамасло дать не может, поскольку восприятие каждым человеком – сугубо индивидуальное и зависит, скажем так, от вашей цепочки ДНК.
2. Облегчение симптомов простуды
Рассмотрим медицинский подход.
Масла эвкалипта и мяты часто используют для облегчения заложенности носа и кашля. Это определённо не миф. Здесь нет маркетологии, а исключительно медицинский подход: экстракты данных масле постоянно используются в фармакологии для производства щадящих, не вызывающих привыкание средств для облегчения носового дыхания во время насморка.
3. Улучшение качества сна
Спать или не спать - вот в чем вопрос.
Лавандовое масло помогает быстрее заснуть и улучшает качество сна для тех, кто восприимчив к его нотам. Снова оговорка: на кого-то такое масло может подействовать и подарить сон за две минуты, а кого-то, напротив, будет раздражать, и придётся вместо отхода в объятья Морфея проветривать комнату окном нараспашку. Поэтому завлекательные баннеры а-ля «С нашим маслом лаванды вы будете спать, как младенец» будет не чем иным, как профанацией.
4. Аллергические реакции
Цветы могут быть аллергенны.
У некоторых людей может развиться аллергия на определённые эфирные масла, проявляющаяся в виде сыпи, зуда или затруднённого дыхания. Вы когда-нибудь задумывались, что такое запах? Иными словами, что происходит, когда вы его ощущаете своим носом? На самом деле вы вдыхаете микрочастицы того, что пахнет. Это, кстати, довольно болезненное знание в контексте посещения общественного (а порой и домашнего, если живёте не в одиночестве) туалета. Взвесь масел – довольно тяжелая. Если у вас случаем обнаружится аллергия на масло, которое вы купили, поддавшись маркетологическим уловкам, у вас может быть серьезный случай аллергического ринита и даже удушья.
5. Фотосенсибилизация
Масла и солнце - так себе комбо.
Иногда маркетологи предлагают наносить некоторые масла на запястья, шею, в точности, как мы наносим духи. Некоторые масла (например, бергамота) повышают чувствительность кожи к солнечному свету, что может привести к ожогам. То есть вместо наслаждения ароматом и сниженного стресса вы получите красные ожоги на коже после прогулки в солнечный день. Поэтому при нанесении масел на кожу нужно очень внимательно изучить вопрос.
А вот интересное видео с нашего канала «За что врачи ругали советскую школьную форму»
На Novate.Ru также есть очень интересный материал о том, почему мы часто «наступаем на те же грабли», а именно снова и снова повторяем поступки, которые причинили в прошлом нам вред.
