7 популярных вредных привычек, которые основательно вредят женщинам

О том, что «курить – здоровью вредить», знают все. Но при этом продолжают покупать сигареты. Так же и с этими привычками: большинство женщин наверняка слышали, что делать вещи, описанные ниже, как минимум не полезно. Но всё равно не спешат от них отказываться. А ведь даже такие «мелочи» способны значительно вредить здоровью и провоцировать симптомы, о причине которых вы и не сразу догадаетесь. Так что, лучше «завязывайте», пока не поздно.

Вредная привычка №1: пользоваться обычным мылом как средством интимной гигиены

7 вредных привычек, которые основательно вредят женскому здоровью

А то и вовсе гелем для душа. Гинекологи хватаются за голову и грозят пальцем: нет, нет и ещё раз нет. Высоко щелочные средства (к которым относится любое туалетное мыло) нарушают хрупкий pH интимных зон, тем самым провоцируя раздражения и дискомфорт. И, что самое главное, снижают «обороноспособность» женского здоровья, дают зелёный свет инфекциям. А потому не забывайте: для гигиены деликатных зон используйте или специальное аптечное средство со сбалансированным pH, либо обычную воду. И ничего другого.

Вредная привычка №2: менять прокладки недостаточно часто

7 вредных привычек, которые основательно вредят женскому здоровью

Не важно, речь идёт о ежедневных прокладках или средствах для защиты в критические дни, менять их нужно как минимум каждые 4 часа. Не реже. Ведь это – благодатная среда для размножения бактерий. Которые впоследствии могут доставить немало неприятных симптомов и вынужденных походов к гинекологу.

Вредная привычка №3: спать в бюстгальтере

7 вредных привычек, которые основательно вредят женскому здоровью

Ничего хорошего эта привычка для груди не несёт. Как минимум, можно «схлопотать» застой лимфы, в силу чего бюст будет казаться непривычно тяжёлым и болезненно-чувствительным. Поверьте, вам это не нужно.

Вредная привычка №4: и стирать его недостаточно часто

7 вредных привычек, которые основательно вредят женскому здоровью

Продавцы-консультанты нижнего белья напоминают: стирать бюстгальтер нужно после каждого третьего «использования». Иначе ткань и фурнитура (к примеру, «косточки») начинают постепенно растягиваться. А деликатная стирка приводит их опять в относительный «тонус». Ну а растянутый лифчик для груди – плохой товарищ, и отнюдь не полезный.

Вредная привычка №5: ложиться спать, не смыв макияж

7 вредных привычек, которые основательно вредят женскому здоровью

Во время сна организм включает режим «повышенной регенерации». В частности, ускоряются обменные процессы во всех слоях кожи и поры немного расширяются. А теперь представьте, что в расширенные поры попадает не питательный ночной крем, а тональный, вперемешку с румянами и прочими орудиями красоты. Результат – высыпания, чёрные точки, которые «ну никак не уходят», нездоровый землистый оттенок лица и поры, расширенные уже постоянно. Не очень привлекательная перспектива, правда? А потому умывание или, хотя бы, мицеллярная вода с тоником перед сном обязательны.

Вредная привычка №6: злоупотреблять солярием или натуральным загаром

7 вредных привычек, которые основательно вредят женскому здоровью

Как бы дерматологи в дуэте с онкологами не пугали любителей загара перспективой рака кожи – это не действует. В таком случае, подумайте хотя бы о ранних морщинах (ультрафиолет провоцирует фотостарение) и пигментных пятнах. Кажется, уже этих словосочетаний достаточно, чтобы никогда не забывать взять на пляж солнцезащитный лосьон, а в повседневную косметичку добавить увлажняющий крем с УФ-фильтрами.

Вредная привычка №7: не носить летом солнцезащитные очки

7 вредных привычек, которые основательно вредят женскому здоровью

Будет краткими и обойдёмся простой логической цепочкой: яркое солнце заставляет вас постоянно прищуриваться, что провоцирует образование морщин и «гусиных лапок» вокруг глаз. А потому крупные солнцезащитные очки должны стать обязательной летней покупкой любой женщины.

А поскольку врага нужно знать в лицо, также советуем прочесть о других 8 вредных привычках, которые забивают поры и портят кожу.