Так происходит из-за неправильного положения тела во сне. По этой причине мышцы не расслабляются, кровообращение и лимфоток нарушаются, организм не может запустить процессы восстановления. Причиной этого может быть некомфортное спальное место. При жалобах на плохой сон, усталость, мышечный гипертонус и другие сопутствующие нарушения, которые не связаны с болезнями, врач порекомендует первым делом сменить матрас на изделие с ортопедическим эффектом.

Какой матрас называют ортопедическим

Это матрас, который поддерживает анатомически правильное положение тела во сне. Если быть точными, то ортопедический матрас — это медицинский термин. Такие конструкции изготавливают специализированные компании для учреждений сферы здравоохранения, профилакториев. Те модели, которые можно купить для дома, не являются ортопедическими в полном понимании этого слова. Корректнее говорить про них как про модели с ортопедическим эффектом.

Производители добиваются такого эффекта разными способами:

• меняют жесткость изделий;
• разрабатывают инновационные наполнители, которые помогают равномерно распределять нагрузку;
• устанавливают амортизаторы, для выравнивания зон повышенной нагрузки, чтобы снизить давление на межпозвонковые диски, снять раздражение нервных окончаний;
• используют независимые пружинные блоки разной упругости в зависимости от зоны — для дополнительной поддержки позвоночника, таза и так далее.

Кому подойдет матрас с ортопедическим эффектом

Если ответить коротко, то такой матрас подойдет всем: детям и взрослым, для лечения и профилактики. Для здорового человека нет противопоказаний ко сну на поверхности с ортопедическим эффектом. Это хорошая профилактика болезней опорно-двигательного аппарата. Если же такие болезни уже имеются, то ортопедическое спальное место будет еще более актуальным. Коррекцию нарушений проводят строго под контролем врача.

Ортопедический матрас рекомендован:

• для профилактики заболеваний позвоночника — сколиоз, кифоз, лордоз и другие;
• снятия гипертонуса мышц — особенно у спортсменов и людей, которые по роду деятельности регулярно испытывают высокие физические нагрузки;
• формирования правильной осанки;
• профилактики образования пролежней у малоподвижных людей;
• избавления от тревожности, борьбы со стрессом и бессонницей.

Как выбрать матрас

1. Размер. Для комфортного сна нужен матрас, соответствующий габаритам кровати. Если кровать еще не куплена, выбирайте модель в ширину от 80 см для одного человека и от 160 см для двух. Ориентир по длине — ваш рост плюс 20 см. оптимальная высота — от 15 до 25 см. Если есть кровать, то рекомендуем выбирать изделие, выступающее над бортом в среднем на 5–15 см.
2. Жесткость. Чем жестче спальное место, тем меньше оно деформируется под весом человека и тем большую поддержку дает. Самые жесткие модели не советуют приобретать без назначения врача. Матрасы с жесткостью выше средней рекомендованы детям для формирования правильной осанки, взрослым с массой тела более 80 кг и взрослым с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Изделия средней жесткости подойдут людям со здоровым позвоночником и весом 60–80 кг. Модели с жесткостью ниже средней рекомендованы пенсионерам и тем, кто весит меньше 60 кг.

Много хороших отзывов получает модель Dreamline Relax Massage DS. Это изделие с пружинным блоком DS. Матрас сделан по принципу «пружина в пружине», то есть внутри больших пружин находятся меньшие по высоте и диаметру.

Если давление незначительное, то работают только внешние пружины. Когда нагрузка усиливается, к ним добавляются внутренние амортизаторы, которые обеспечивают ортопедическую поддержку.

3. Тип основания. Наиболее выраженные ортопедические свойства у моделей с независимыми пружинными блоками. Они могут иметь зональный эффект для поддержки отдельных частей тела или целых спальных мест (это актуально для двуспальных изделий при значительной разнице в весе в паре). Например, Sleeptek PremierBIG SoftCocos Double.

Это модель с независимым пружинным блоком S500. В качестве наполнителя используются кокосовая койра кокоса с латексной пропиткой и натуральный латекс. По периметру матрас усилен пеной, что продлевает срок его службы.

В беспружинных моделях зонирование практически не выражено, но изделия с общим ортопедическим эффектом также есть. Например, Stories Классик Галакси Плюс.

Матрас средней жесткости с монолитным слоем из натурального латекса. Это экологически чистый материал с повышенной износостойкостью, который выдерживает высокую нагрузку и быстро восстанавливает первоначальную форму.

4. Производитель. Хороший матрас не может быть слишком дешевым, но и высокая цена не гарантирует качество. Поэтому лучше ориентироваться не на ценник, а на производителя. Известные компании дорожат своей репутацией. Они организуют поэтапный контроль качества, разрабатывают инновационные технологии и материалы, предоставляют длительную гарантию на все изделия. В числе таких брендов «Аскона», «Орматек», «Райтон», ProSon, Dreamline, Everest, Stories, Sleeptek, Sonum.

При выборе также можно учитывать тип наполнителя, наличие съемного чехла, количество сторон матраса (двухсторонние модели медленнее изнашиваются, считаются более комфортными для сна по сезонам) и другие характеристики.

Подобрать ортопедический матрас вам всегда помогут специалисты интернет-магазина Мир матрасов

Понравилась эта новость? Подпишись на нас в соцсетях!