Власти Хельсинки решили внедрить новый тренд – дневной отдых сотрудников за счет работодателей. По мнению финских профсоюзов, отдых в разгар трудового дня будет идти на пользу и людям, и компаниям. Сообщается также, что некоторые компании специально нанимают в штат специалистов, которые занимаются организацией корпоративного тихого часа и помогают сотрудникам расслабиться и освоить азы медитации.

Решение о введении профсоюзами на работе таких расслабляющих перерывов длительность от 30 до 60 минут было принято после проведения опросов среди работников разных фирм. Люди признались, что испытывают физический дискомфорт из-за сидячей работы и с нетерпением ждут конца рабочего дня, чтобы уйти домой и отдохнуть.

Руководство страны решило закрепить право работников на отдых законодательно. Теперь финнам не нужно беспокоиться о том, что работодатель будет штрафовать или вовсе попросит покинуть компанию, если заметит своих подчиненных за медитацией.

Исследования, доказывающие важность дневного отдыха, проводились учеными разных стран. Все они подтверждают, что при использовании метода релаксации люди начинают чувствовать себя лучше: снимается напряжение, организм набирается новых сил (как физических, так и умственных). Даже нескольких минут сна достаточно, чтобы вернуть человеку активность и бодрость. Ученые уверены, что после такого расслабления работники будут более полезными для компании, поскольку смогут выполнять свои обязанности лучше. Речь идет о росте показателей производительности труда.

Стоит заметить, что сон в рабочее время практиковался некоторыми компаниями в Хельсинки даже до введения закона. При этом заработная плата людям выплачивалась в полном объеме. А отдельные компании даже нанимали специальных тренеров, которые обучали работников методам релаксации.

Практикой дневного сна заинтересовались и местные школы. В ряде образовательных учреждений происходит обучение школьников методам быстрого засыпания. Считается, что дети больше остальных нуждаются в кратковременном расслаблении и сне. Такая практика улучшает умственные способности ребят, позволяет им лучше усваивать учебную программу и быть более активными.

Несмотря на призывы медиков вводить подобные релакс-перерывы в рабочее время, многие люди до сих пор считают сон на рабочем месте признаком проявления лени. Сотрудников, которые бесконтрольно «выключаются» в самый разгар рабочего дня, осуждают. Но многочисленные исследования подтверждают, что расслабляться на несколько минут в дневные часы необходимо. Происходит как бы обновление организма. Непродолжительный отдых позволяет ощутить прилив сил, что хорошо сказывается на производительности труда.

Понравилась эта новость? Подпишись на нас в соцсетях!