Чего ни в коем случае нельзя делать на солнце

Ни в коем случае на солнце нельзя:

1. Выдавливать сок лимона

Выдавливать сок лимона

Если сок попадёт на кожу, то солнце может вызвать химическую реакцию, и в результате появится сыпь, которая называется фитофотодерматитом. В лучшем случае всё закончится просто появлением тёмного пятна, которое будет исчезать с кожи на протяжении нескольких месяцев. В худшем, может быть серьёзный ожог.

2. Наносить солнцезащитные средства

солнцезащитные средства

Все солнцезащитные средства нужно наносить за 15-30 минут до выхода на улицу. За это время у них будет возможность впитаться в кожу и превратиться в защиту.

3. Использовать солнцезащитные средства с SPF ниже 30

Использовать солнцезащитные средства с SPF ниже 30

Средства с более низкими показателями тоже работают, но не так хорошо и не так долго. Нанесение солнцезащитного средства летом должно стать обязательной процедурой. Впрочем, не только летом. Даже если солнце не слепит глаза, оно всё равно способно вызвать рак кожи или её старение, даже через окно.

4. Оставлять солнцезащитные средства на солнце

Высокая температура разрушает химические соединения и делает средство менее эффективным.

5. Забывать о повторном нанесении солнцезащитного средства

Забывать о повторном нанесении солнцезащитного средства

Обычно на пляже повторное нанесение требуется через 2 часа.

6. Полагаться на SPF в косметических средствах

Дерматологи говорят, что для полной защиты тела и лица понадобится примерно 30 г солнцезащитного средства. Но если сделать перерасчёт способности защиты его и обычной основы под макияж, то количество вырастет в несколько раз. Вид штукатурки на лице будет ещё тот.

7. Использовать средства с антиугревыми и антивозрастными компонентами

Косметические средства, которые содержат антиугревые и антивозрастные ингредиенты, такие как салициловая или гликолевая кислота, ретин-А, третиноин, ретинол слишком чувствительны к солнцу. Могут возникнуть ожоги, которые будут выглядеть намного хуже кожных проблем, с которыми пытались бороться.

8. Бегать по жаре

Бегать по жаре

Организм и так тяжело переносит жару, бег вызовет дополнительную нагрузку по регулированию температуры тела. К тому же быстрее проходит дегидратация.

9. Выходить без солнцезащитных очков

Выходить без солнцезащитных очков

Для развития катаракты и рака могут понадобиться годы, но каждый выход без очков увеличивает риск. Не говоря уже о том, что солнечные лучи могут вызвать ожоги глазного яблока, вплоть до потери зрения.
Позаботившись о защите кожи, можно смело отправляться на пикник, прихватив с собой 5 самых нужных инструментов для настоящих мастеров гриля.