Статьи по теме - фитнес RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 0
0
-1 0
Разное    


Опытный тренер сразу скажет, что во время отжиманий решающую роль играет положение тела человека и его головы. Так, в первую очередь ее нельзя, чтобы взгляд шел параллельно полу. Наверняка, большинство людей, следящих за своим телом, даже не задумывалось над такой, казалось бы, «мелочью». В действительности же вещь это исключительно важная.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Многие считают, что после тренировки есть нельзя, так как возвращаются потраченные калории. На самом деле это утверждение является мифом. После выполнения интенсивных упражнений, необходимо поесть, чтобы восполнить потраченную на спорт энергию. Однако не все продукты принесут организму пользу. Novate.ru рассказывает, что точно не следует включать в меню.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Данный материал будет посвящен вовсе не тому, как технически грамотно выполнять упражнения в фитнес-зале, потому что это – в компетенции профессионального фитнес-тренера. Здесь будут описаны наиболее типичные ошибки, которые мы, приходя в спортзал и мужественно потея там, совершаем ненамеренно и не задумываясь. Это – на первый взгляд мелочи, которые могут сводить наши усилия на нет либо существенно снижать эффективность тренировок.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Автору материала не единожды приходилось быть свидетелем откровений от обладательниц 50+ размера одежды в раздевалке фитнес-клуба: «Вот три раза в неделю хожу на тренировки который год уже, а вес какой был, такой и остался». Почему же не всегда регулярные посещения фитнес-клуба является гарантом снижения веса? Ответы очень просты.



+1 0
0
-1 0
Разное    



То, что в великом советском государстве жили спортивные граждане – общеизвестный факт, во всяком случае, для тех, кто жил в то время. Здоровый образ жизни и физкультурные занятия пропагандировались во всех учреждениях, начиная от детских садов и школ, и заканчивая заводами и предприятиями. Да и телевидение не отставало.





+1 0
0
-1 0



Как известно, нет ничего важнее здоровья. Многие люди стараются укрепить свой организм и поддерживать его в тонусе. В этом помогают не только правильное питание и физическая нагрузка, но и различные гаджеты. В обзоре Novate.ru 7 инновационных устройств, с которыми удобнее следить за своим здоровьем и просто комфортнее жить.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Каждый человек с детства хорошо знает о том, что во время бега периодически начинает колоть в боку. Почему именно такое случается и что нужно делать, чтобы хотя бы попытаться избежать подобного при занятии физической культурой. На самом деле все в этом вопросе достаточно просто.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Подсмотрено в спортзале.

Подсмотрено в спортзале.

Занятия спортом - это очень модно. Одни заставляют себя бегать по утрам, вторые ходят пешком в офис, а третьи идут в спортзал. Но и там найдется место юмору. Мы собрали 17 уморительных ситуаций, которые произошли в спортзале.



+1 0
0
-1 0
Какой браслет для фитнеса взять?

Какой браслет для фитнеса взять?

Фитнес браслет – это то, что нужно каждому, кто хочет знать о состоянии своего организма, как можно больше. Особенно, если это желание регулярно дополняется физическими упражнениями и необходимыми для организма нагрузками.



+1 0
0
-1 0
Лучшие тренажеры для дома.

Лучшие тренажеры для дома.

Пришли теплые деньки, количество одежды на людях сокращается с каждым днем, а значит, самое время спросить себя о том, приведено ли тело в порядок перед очередным пляжным сезоном? Если нет, то пора стать на путь истинный, сбросить лишние килограммы и помочь сердцу работать лучше. Причём, сделать это можно не выходя из дома.





По страницам:

5 4 3 2 1