Статьи по теме - упражнения RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 0
0
-1 0
Разное    



После 30-ти у дам особенно остро начинает стоять такая проблема, как слегка провисающая кожа в области трицепса. И даже регулярные фитнес-тренировки не всегда помогают с ней справиться. Материал собрал 5 простых упражнений, которые уже через месяц при выполнении несколько минут в день устранят этот недостаток.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Настало время пляжного и купального сезона. Модницы отправились в магазины за новым купальником. А ведь на пляже возможно не только отдыхать в шезлонге или купаться. Можно удивить всех вокруг выполнением очень эффектных статических упражнений и при этом сжечь кучу калорий.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Сорок пять - баба ягодка опять. Да, это так: возраст по-настоящему чудесный. Но, к сожалению, некоторых минимальных возрастных сбоев в функционировании организма уже избежать не получается. Но их можно корректировать, если добавить к правильному питанию ещё и несколько очень простых упражнений, которые являются статичными и выполняются дома в любую удобную минуту. О них расскажет материал.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Хотите во время пляжного отдыха козырнуть более подтянутыми линиями в области верха купальника? Тогда ознакомьтесь с данным материалом. Для того, чтобы бюст смотрелся более выигрышно, нужно обязательно прокачать мышцы грудной клетки. А сделать это можно дома и без какого-то спортивного инвентаря. Всё просто.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Стройные ножки - мечта почти каждой представительницы прекрасного пола. А теперь хорошая новость: мышцы ног можно проработать в кратчайшие сроки! В материале будут показаны 5 упражнений для стройности ног для выполнения дома без какого-либо спортивного инвентаря и тренажеров.





+1 0
0
-1 0
Разное    



Не каждый современный работающий человек может похвастаться ежедневным ПП. Бесконечные перекусы и невозможность удержаться от поедания «быстрых углеводов» приводят к тому, что вздутием живота время от времени страдаем мы все. На помощь придет йога: несколько поз, приведенные в обзоре, помогут очень быстро избавиться от вздутия живота без лекарств.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Иметь упругие ягодицы хочется и худышкам, и обладателям размера плюс. Данный материал собрал пять домашних упражнений, которые при ежедневном выполнении на протяжении 7 минут подарят подтянутые и рельефные ягодицы. Мастхэв перед будущим пляжным сезоном.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Упражняемся, как суперзвёзды всех времён.

Упражняемся, как суперзвёзды всех времён.


Многие полагают, что накачать пресс - это действие, которое требует исключительно фитнес-зала и весьма изнурительного труда. Но штука в том, что это вовсе не так. Если дома уделять точечным упражнениям на пресс 5-7 минут в сутки, то уже через две недели вы сможете похвастаться проступившими желанными кубиками. Вот эти пять упражнений.



+1 0
0
-1 0
Разное    


В 21 веке всё больше людей работает в офисе. Длительное пребывание в сидячем положении рождает хронические боли в спине, пояснице, плечах, шее. Данный материал покажет 5 упражнений, которые помогут избавиться от этих болей и - более того! - сделать фигуру более рельефной.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Походы в фитнес-зал для коррекции фигуры требуют сразу трех вещей: финансового благополучия, самодисциплины и наличия свободного времени для тренировок. Порой у нас нет одной, двух или даже трёх перечисленных позиций. Данный материал покажет 5 упражнений для дома, которые при ежедневном пятиминутном выполнении смогут очень скоро получить желанный результат в виде более стройной талии и более плоского живота.





По страницам:

3 2 1