Статьи по теме - сон RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 0
0
-1 0
Разное    
Как победить храп без медикаментов.

Как победить храп без медикаментов.


Храп – проблема, из-за которой уже целую вечность комплексуют мужчины и страдают женщины. И хотя сегодня мы создаём роботов и фоловим Илона Маска в твиттере, 100% эффективного и доступного всем решения вопроса храпа всё ещё не придумали. Но это не значит, что не стоит пытаться. К примеру, заслуженной славой в Сети пользуется вот этот способ, попробовать который можно прямо сегодня.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Сладкий, крепкий, добрый...

Сладкий, крепкий, добрый...

Бессонницу можно считать одной из глобальных проблем современного человечества. Плохой рацион, недостаток физической активности, работа за компьютером – всё это сбивает у людей «внутренние часы». Но на самом деле, чтобы хорошо спать требуется не так уж много усилий. Есть 15 простых способов, которые помогут лучше спать и отдыхать во время сна.



+1 0
0
-1 0
Хитрые устройства, которые помогут наладить сон.

Хитрые устройства, которые помогут наладить сон.

Здоровый и крепкий сон – залог хорошего дня. Невыспавшийся человек не сможет эффективно трудиться, будет постоянно раздражаться и страдать от невнимательности и рассеянности. Однако, просто лечь вовремя спать не всегда достаточно для обеспечения действительно хорошего сна. Сегодня есть весьма полезные устройства, которые помогут действительно выспаться.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Как приучить себя засыпать раньше.

Как приучить себя засыпать раньше.


Смотреть в потолок, считать овец, вспоминать того мальчишку, который обидел вас в седьмом классе, и нервничать, что завтра опять будешь чувствовать себя сваренным всмятку – звучит знакомо? Тогда вы тоже в числе тех «счастливчиков», которые долго не могут уснуть, а потому в кровать отправляются часа за четыре до подъёма. Как разорвать порочный круг и научиться засыпать раньше? Узнайте в этом обзоре.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Подремать деньком полезно...

Подремать деньком полезно...

К сожалению, в современном мире трудоголиков дневная дремота фактически начала ассоциироваться с ленью. Человека, который засыпает на своем месте, высмеивают. А офисный сотрудник, который решает полчасика «покемарить», чувствует себя виноватым. Учёные же уверены, то подремать в течение дня полезно. И вот почему.





+1 0
0
-1 0
Разное    
Эфирные масла.

Эфирные масла.

Неприятности в семье или на работе, смена погоды или общее ухудшение здоровья – причин, по которым человек долго не может уснуть, существует огромное множество. Лекарственные препараты существуют, но побочных эффектов от них гораздо больше, чем пользы. Но есть и безопасный способ уснуть сном младенца – эфирные масла.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Чистим матрас без особых усилий.

Чистим матрас без особых усилий.


В чистоте и спится крепче. Не зря ведь так приятно засыпать в объятьях свежевыстиранного белья. Ну а как же матрас? Да, он тоже нуждается в чистке. Пусть не каждую неделю, но хотя бы раз в месяц-два. Нет, никакой химчистки и пыток со стиральной машиной. Вот, как сделать это быстро, безболезненно и с отличным результатом.



+1 0
0
-1 0
Чтобы крепко спать.

Чтобы крепко спать.

С развитием современных технологий все большую популярность стали приобретать компактные «умные» устройства и аксессуары, позволяющие отслеживать показатели сна человека и делать ночной отдых намного лучше, чем он мог бы быть при обычных условиях. Один такой девайс совсем недавно показали конструкторы Philips.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Крепкий, сладкий сон...

Крепкий, сладкий сон...

Если человек плохо выспался, скорее всего, в поисках причин он будет вспоминать, как прошёл вчерашний вечер: было ли в комнате во время сна было жарко, или спать лёг слишком рано (поздно), или пора менять подушку. Но на самом деле причина может быть совершенно в другом. Если человек хочет хорошо выспаться ночью, то стоит об этом побеспокоиться уже с утра.



+1 0
0
-1 0
Разное    
10 малоизвестных фактов, которые раскрывают секреты сновидений.

10 малоизвестных фактов, которые раскрывают секреты сновидений.

Сон необходим абсолютно всем. Это одна из самых важных вещей, которая обеспечивает человеку активность и бодрость, позволяет избавиться от усталости и стрессов. Долгое время люди знали о сне о сновидениях совсем немного, но развитие современной науки позволило приподнять завесу тайны.





По страницам:

11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1