Статьи по теме - сон RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 1
+1
-1 0
Машины    
Автобусы с домашним комфортом.

Автобусы с домашним комфортом.

Чего только не придумывали люди для того, чтобы сделать поезду в общественном транспорте, в том числе междугороднем – удобнее. Не так давно группа энтузиастов из США пошла еще дальше и предложила оборудовать все междугородние автобусы дальних рейсов специальными капсулами для сна.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Ночью лучше спать... спать лучше ночью...

Ночью лучше спать... спать лучше ночью...

Многие люди изо всех сил пытаются заснуть ночью. Как утверждают специалисты Фонда здоровья сна, фактически каждый третий человек страдает от бессонницы. Тем не менее, преимущества надлежащего ночного сна очевидны для всех. Неудивительно, что многие задаются вопросом: что можно сделать (не употребляя лекарства), чтобы спать от семи до девяти часов, как это рекомендуют врачи.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Адаптивная теория сна и сновидений.

Адаптивная теория сна и сновидений.

Сны видит практический каждый человек. Но при этом никто не знает, почему это происходит, и никто не может «предугадать» время, продолжительность или сценарий сна. Иногда человек до мелочей помнит, что он видел во сне, а бывает, что после сна остаются только смутные воспоминания. И даже учёные расходятся во мнение: пока одни уверены, что сны беспочвенны и бесполезны, другие утверждают, что у снов есть и причины, и функции.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Как победить бессонницу и начать высыпаться: 10 советов от «бывалых»

Как победить бессонницу и начать высыпаться: 10 советов от «бывалых»


Нервничаете за рулём, на работе не получается решить простейшие задачи, а дома накричали на кота? Поздравляем: у вас явная усталость, вызванная недосыпанием. Ну или просто скверный характер. Но мы склонны верить в первый вариант. А за самым надёжным лекарством от усталости не нужно идти в аптеку. Это – сон. Но что делать, если бессонница выматывает все силы? Для начала, прислушаться к мнению бывалых.



+1 0
0
-1 0
Разное    
10 уважительных причин отказаться от сахара или значительно снизить его потребление

10 уважительных причин отказаться от сахара или значительно снизить его потребление


Кто из нас не любит сладенькое? А кто хоть раз не заедал тоску шоколадкой? Тут нечего стыдиться: сахар – то ещё наркотик, в тяжёлой зависимости от которого находится подавляющая часть населения нашей планеты. Но это – отнюдь не повод злоупотреблять им. Более того: попробуйте отказаться от сахара хотя бы на месяц и вы удивитесь, что произойдёт с вашим телом.





+1 0
0
-1 0
Разное    
Napercise – тренировки интенсивного сна или как худеть, лёжа в постели

Napercise – тренировки интенсивного сна или как худеть, лёжа в постели


Любую женщину интересует извечный, почти шекспировский вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть? К нему можно добавить ещё и более современную версию: чем бы таки заняться, чтобы и попа была подтянута, и сильно напрягаться не пришлось? У британских учёных есть ответ: нужно спать. Вот только делать это следует правильно. И даже под присмотром тренера.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Сон... Чудесный сон...

Сон... Чудесный сон...

Почему человек спит? Хотя это звучит как вполне банальный вопрос с довольно очевидным ответом, истина заключается в том , что ученые до сих пор не смогли дать ответа на него. На самом деле, это одна из самых больших загадок в истории человечества. И таких любопытных фактов о сне накопилось довольно много.



+1 0
0
-1 0
brain.fm – приложение, которое поможет сконцентрироваться на работе или заснуть за считанные минуты

brain.fm – приложение, которое поможет сконцентрироваться на работе или заснуть за считанные минуты


В наше время, когда стресс стал синонимом слова «будни», большинство людей ежедневно сталкивается с двумя проблемами: сложностями с концентрацией и засыпанием. Все эти экраны и сообщения просто не дают сосредоточиться. И тут есть два решения: или выключить телефон, или, наоборот, запустить специальное приложение, которое поможет сделать всю работу за считанные часы или же заснуть, как ребёнок. Главное, не перепутать.



+1 2
+2
-1 0
Одежда    
10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей


Все знают, что полноценный сон – залог красоты и долгой молодости. Хотя бы восемь часов под мягким одеялом делают кожу здоровой и упругой, а взгляд – сияющим куда лучше дорогого крема. Но бьюти-эффект от ночного отдыха можно даже усилить. А как это сделать и проснуться свежей, аки принцесса, подскажут советы из списка ниже.



+1 0
0
-1 0
Somnox – подушка-робот, которая поможет победить бессонницу

Somnox – подушка-робот, которая поможет победить бессонницу


Вы знали, что около 30% людей на Земле периодически страдают от бессонницы? Учитывая сумасшедший ритм современной жизни и перенасыщенность информацией, отнюдь не удивительно. Но решать проблему с помощью таблеток – путь опасный. Хорошо, что свои варианты борьбы с бессонницей предлагают специалисты совсем разных сфер. К примеру, недавно была разработана даже специальная подушка-робот, которая поможет заснуть быстро и сладко.




По страницам:

9 8 7 6 5 4 3 2 1