Статьи по теме - сон RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 0
0
-1 0
Разное    
10 уважительных причин отказаться от сахара или значительно снизить его потребление

10 уважительных причин отказаться от сахара или значительно снизить его потребление


Кто из нас не любит сладенькое? А кто хоть раз не заедал тоску шоколадкой? Тут нечего стыдиться: сахар – то ещё наркотик, в тяжёлой зависимости от которого находится подавляющая часть населения нашей планеты. Но это – отнюдь не повод злоупотреблять им. Более того: попробуйте отказаться от сахара хотя бы на месяц и вы удивитесь, что произойдёт с вашим телом.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Napercise – тренировки интенсивного сна или как худеть, лёжа в постели

Napercise – тренировки интенсивного сна или как худеть, лёжа в постели


Любую женщину интересует извечный, почти шекспировский вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть? К нему можно добавить ещё и более современную версию: чем бы таки заняться, чтобы и попа была подтянута, и сильно напрягаться не пришлось? У британских учёных есть ответ: нужно спать. Вот только делать это следует правильно. И даже под присмотром тренера.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Сон... Чудесный сон...

Сон... Чудесный сон...

Почему человек спит? Хотя это звучит как вполне банальный вопрос с довольно очевидным ответом, истина заключается в том , что ученые до сих пор не смогли дать ответа на него. На самом деле, это одна из самых больших загадок в истории человечества. И таких любопытных фактов о сне накопилось довольно много.



+1 0
0
-1 0
brain.fm – приложение, которое поможет сконцентрироваться на работе или заснуть за считанные минуты

brain.fm – приложение, которое поможет сконцентрироваться на работе или заснуть за считанные минуты


В наше время, когда стресс стал синонимом слова «будни», большинство людей ежедневно сталкивается с двумя проблемами: сложностями с концентрацией и засыпанием. Все эти экраны и сообщения просто не дают сосредоточиться. И тут есть два решения: или выключить телефон, или, наоборот, запустить специальное приложение, которое поможет сделать всю работу за считанные часы или же заснуть, как ребёнок. Главное, не перепутать.



+1 2
+2
-1 0
Одежда    
10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей


Все знают, что полноценный сон – залог красоты и долгой молодости. Хотя бы восемь часов под мягким одеялом делают кожу здоровой и упругой, а взгляд – сияющим куда лучше дорогого крема. Но бьюти-эффект от ночного отдыха можно даже усилить. А как это сделать и проснуться свежей, аки принцесса, подскажут советы из списка ниже.





+1 0
0
-1 0
Somnox – подушка-робот, которая поможет победить бессонницу

Somnox – подушка-робот, которая поможет победить бессонницу


Вы знали, что около 30% людей на Земле периодически страдают от бессонницы? Учитывая сумасшедший ритм современной жизни и перенасыщенность информацией, отнюдь не удивительно. Но решать проблему с помощью таблеток – путь опасный. Хорошо, что свои варианты борьбы с бессонницей предлагают специалисты совсем разных сфер. К примеру, недавно была разработана даже специальная подушка-робот, которая поможет заснуть быстро и сладко.



+1 0
-1
-1 1
Одежда    
Пижама от Under Armour, которая «ремонтирует» тело во время сна

Пижама от Under Armour, которая «ремонтирует» тело во время сна


Сколько человек может прожить без сна? Вопрос не без подвоха, так как ответ будет во много зависеть от индивидуальных особенностей организма. К примеру, 19-летний школьник Рэнди Гарднер из Калифорнии продержался 11 дней (264, 30 часов) без всяких стимуляторов. Правда, было это в далеком 1963-м году. И повторять эксперимент сейчас, в наше перенасыщенное информацией и визуальными стимулами время – идея не из лучших. Полноценный ежедневный сон необходим не только для того, чтобы разложить все полученные за день данные по полочкам, но и чтобы восстановить тело. Ведь именно сон запускает и ускоряет процессы регенерации организма. Этим принципом руководствовались и создатели самой продвинутой пижамы в мире: она буквально отстраивает ваше тело, пока вы спите.



+1 1
+1
-1 0
Оригинальное белье «Король и Королева».

Оригинальное белье «Король и Королева».

Одним из обязательных условий крепкого и здорового сна является удобная кровать. Но для тех, кто заботится об эстетической составляющей сна, не меньшее значение имеет и постельное бельё. Сегодня на рынке можно найти модели не только "в полоску или в цветочек" и даже не только самых невообразимых расцветок. производители готовы порадовать неравнодушных к интерьерным изыска людей настоящим эксклюзивным постельным бельём. О нём и пойдёт речь в этом обзоре.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Спят собаки и слоны. Дяди спят и тёти...

Спят собаки и слоны. Дяди спят и тёти...

Обычно люди считают, что они спят для того, чтобы «организм отдохнул». На самом деле, это не совсем так. И подобных заблуждений множество. В этом обзоре малоизвестные и весьма любопытные факты о сне, о которых многие даже не подозревают.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Сны и их природа.

Сны и их природа.

Практически все люди видят сны - радостные и кошмарные. И хотя ученые провели много исследований в этой области, сны во многом остаются загадкой. В этом обзоре 15 фактов, которые помогут разобраться в природе сновидений, а значит и в своих собственных снах.




По страницам:

8 7 6 5 4 3 2 1