Статьи по теме - сон RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 0
0
-1 0
Разное    


Все люди разные. Одним, чтобы уснуть достаточно положить голову на подушку, другие обречены еще долго «считать овечек». Увы, подавляющее большинство рекомендаций по быстрому засыпанию работает крайне слабо. Однако, есть по крайней мере один проверенный годами способ, который активно применяется в силовых структурах. Подойдет он для подавляющее большинства людей.



+1 0
0
-1 0
Разное    
После плотного обеда на работе так и клонит в сон

После плотного обеда на работе так и клонит в сон

После обеда или ужина хочется спать, но еще рано? Конечно, можно вздремнуть минут 10-30, но такая возможность есть далеко не у всех. А ведь с проблемой сонливости сталкиваются многие, особенно, если впереди еще много дел и работы. Как же сохранить заряд бодрости и энергии? Мы собрали 6 советов ученых, которые научат обедать без боязни уснуть.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Для работы ночью требуется немало сил и энергии

Для работы ночью требуется немало сил и энергии

Сон - лучший способ отдохнуть и восстановить организм. Однако есть люди, работающие сутками или в ночную смену. Студенты, которые ночами напролет пишут конспекты и готовятся к парам. Родители, присматривающие за новорожденным 24/7. И хотелось бы ввести в привычку здоровый сон, да не выходит. Novate.ru подскажет, как сохранять заряд бодрости до утра.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Ортопедическая подушка улучшит качество сна и состояние здоровья

Ортопедическая подушка улучшит качество сна и состояние здоровья

Подушка - один из важнейших элементов здорового сна. Именно от нее зависит качество отдыха, отсутствие болей в позвоночнике и профилактика остеохондроза. На рынке представлено множество изделий из разных материалов, однако самые ценные - натуральные. Гречневая лузга, или шелуха, давно используется в качестве наполнителя для подушек и не теряет популярности по сей день. Рассмотрим, какую пользу она приносит своим обладателям и есть ли у нее недостатки.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Наши современники давно не живут в старинных замках. Да и интерьер в наших жилищах полностью видоизменен. Но те, кто бывал в таких дворцах на экскурсиях, наверняка обратили внимание на некоторые особенности спальных мест. Кровати в спальнях гораздо короче, чем те, к которым мы привыкли. Нередко это объясняется тем, что наши предки были небольшого роста. Отчасти это действительно так. Люди в Средние века были ниже нас сегодняшних, но это не говорит о том, что они были почти карликами. Рост к такому размеру кровати особого отношения не имел. Просто люди тогда спали в сидячем положении.





+1 0
0
-1 0
Разное    



Исторически так сложилось, что в большинстве японских квартир нет центрального отопления. Точнее, оно есть только в самой северной префектуре страны – Хоккайдо. Но зимой всегда холодно, поэтому население страны греется как только может. Некоторые люди устанавливают кондиционеры, но этот вариант в связи со своей дороговизной подходит не всем. Чаще жители страны Восходящего солнца пользуются котацу и даже спят под ним. Что же это за приспособление и почему незнающему человеку может показаться, что японцы спят под столом.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка

Чеснок под подушкой - не шутка, а настоящая находка

Чеснок - универсальный продукт, который используется и для приготовления вкуснейших блюд, и для лечебных целей. Растение имеет богатый витаминный состав и широко распространено в народной медицине. Уже несколько лет моя свекровь спит с чесноком под подушкой и сегодня вы узнаете зачем.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Забавные снимки уставших котов, которые заснули непонятно как.

Забавные снимки уставших котов, которые заснули непонятно как.

Сложно найти тех, кто бы не любил кошек. Эти пушистые своенравные животные никого не оставляют равнодушными. Коты считают, что они - хозяева жизни, от этого и ведут себя вседозволенно. Иначе как объяснить то, что происходит на снимках из нашего сегодняшнего материала.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Побороть бессонницу реально / Фото: thehealthy.com

Побороть бессонницу реально / Фото: thehealthy.com


Сбитый режим - насущная проблема для многих людей. Сидя дома, только сильные духом смогли сохранить прежний уклад и не поддаться посиделкам в интернете до рассвета. Хотите наладить режим сна, но не знаете как? Ловите лайфхаки, которые помогут быстро засыпать и высыпаться.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Сон может настигнуть абсолютно в любое время и в любом месте. Едешь себе в метро, мерно покачиваясь под гудение состава, и замечаешь, как уже вовсю снятся сны. А вот со стороны это выглядит довольно забавно.





По страницам:

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1