Статьи по теме - здоровье RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 0
0
-1 0
Разное    
Умение расслабиться - настоящий дар

Умение расслабиться - настоящий дар

«Синдром хронической усталости – это не про меня!» – скажут многие. Вот только, к сожалению, в реальности все обстоит иначе: этот диагноз в той или иной степени можно поставить любому современному человеку. Причина – неумение расслабиться. В обзоре речь пойдет о том, как перезагрузить свой организм и расслабиться при помощи очень простых действий. Вперед – учиться релаксации!



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Похудеть в бедрах на один размер за две недели - легко

Похудеть в бедрах на один размер за две недели - легко


Мнение, что при помощи занятий по йоге невозможно похудеть, - в корне неверно. Сбросить вес и превратить проблемные места в мышечную массу при помощи несложных асан йоги может любой новичок. Если не употреблять углеводы до и после тренировки, то жир начнет сжигаться уже после первых 3-4 занятий. В обзоре речь пойдет о том, как уменьшить объем бедер при помощи очень простых поз йоги, которые можно выполнять дома. Ежедневное домашнее занятие на протяжении 6-10 минут поможет отправиться за джинсами на размер меньше уже через две недели!



+1 0
0
-1 0
Одежда    
11 секретов, которые производители косметики скрывают от покупателей

11 секретов, которые производители косметики скрывают от покупателей


Мало что поднимает женское настроение лучше, чем шоппинг. Особенно, если это шоппинг косметический. Ведь, в отличие от платьев и джинсов, новая помада или крем для лица вряд ли способны «полнить» и заставить задуматься о срочном похудении. Наоборот: отражение в зеркале с новым макияжем наверняка порадует. Но порой на все эти волшебные баночки-коробочки мы тратим неоправданно много денег. И виной тому не только пресловутый «хомяк», но и эти секреты бьюти-индустрии, которые тщательно скрывают от покупателей.



+1 4
+4
-1 0
Разное    
Йога подвластна всем возрастам

Йога подвластна всем возрастам


Древнее ученье «йога» возникло на Дальнем Востоке с целью подарить человеку гармонию и долголетие. «В здоровом теле – здоровый дух» - вот что можно считать основным постулатом йоги. Универсальная йога многогранна и многоуровнева, поэтому в обзоре речь пойдет о том, как человеку старше 40 лет повысить самочувствие и настроение при помощи простых практик йоги, возникших тысячи лет назад.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
7 потенциально опасных для здоровья вещей, которые есть в каждом доме

7 потенциально опасных для здоровья вещей, которые есть в каждом доме


Мой дом – моя крепость. Наверное, так думает каждый из нас. Родные стены кажутся самым комфортным и безопасным местом во всем мире. И это правильно. Но чтобы действительно пребывать в безопасности, одних замков и железной двери мало. Нужны ещё чистота и порядок. Ведь вы наверняка даже не подозреваете, что эти 8 вещей в доме могут незаметно вредить вашему здоровью.





+1 2
+2
-1 0
Разное    
Чудодейственные мячики для самомассажа.

Чудодейственные мячики для самомассажа.

Малоподвижный образ жизни, которым грешат все, кто работает в офисе или по много часов просиживает за компьютером, приводит к появлению в теле «триггерных зон» - точек постоянного напряжения мышц, которые ухудшают работу человеческого организма. Решить эту сложную проблему можно весьма нехитрым способом - самомассажем стоп при помощи твердых мячей. Все эти упражнения можно выполнять дома самостоятельно, результатом станет избавление от болей в самых различных местах и красивая походка.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Йога - это просто и здОрово.

Йога - это просто и здОрово.

В век засилья компьютеров и гаджетов человеческий позвоночник и мышцы спины подвергаются безжалостной атаке. Медики констатируют, что проблемы со спиной и неврологические проблемы с позвоночником «помолодели» на добрых два-три десятка лет. В этом обзоре пойдет речь о пяти доступных абсолютно каждому человеку асанах из йоги, которые можно выполнять дома самостоятельно.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Как сделать термокомпресс от болей в мышцах за несколько минут

Как сделать термокомпресс от болей в мышцах за несколько минут


Сутки напролёт перед компьютером в положении «знак вопроса» - ночной кошмар наших мам и реальность большинства из нас. Так же, как мышечные зажимы и боли в плечах. А о «синдроме уставшей» шеи слышали? Если и не слышали, то наверняка чувствовали, и едва не каждый день. Как справиться с неприятными последствиями сидячей работы? В этом поможет термокомпресс, который можно сделать буквально за две минуты.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
 8 способов, как побороть головную боль без таблеток

8 способов, как побороть головную боль без таблеток


На отдыхе у моря или в разгар рабочего дня; дома, в офисе или на даче – головная боль может настигнуть везде. Внезапно и без объявления войны. Но от того не менее неприятно. Что делать, если под рукой нет проверенного лекарства? Например, попробовать справиться с приступом с помощью простых подручных средств. Надеемся, это поможет.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Адаптивная теория сна и сновидений.

Адаптивная теория сна и сновидений.

Сны видит практический каждый человек. Но при этом никто не знает, почему это происходит, и никто не может «предугадать» время, продолжительность или сценарий сна. Иногда человек до мелочей помнит, что он видел во сне, а бывает, что после сна остаются только смутные воспоминания. И даже учёные расходятся во мнение: пока одни уверены, что сны беспочвенны и бесполезны, другие утверждают, что у снов есть и причины, и функции.




По страницам:

60 ... 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 ... 1