Статьи по теме - диета RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Традиционный рацион современного человека изобилует солью, сахаром, калориями и насыщенными жирами, а такое питание очень негативно влияет как на мозг, так и на тело. Во время исследования, проведенного Глобальным советом по здоровью мозга, ученые выяснили, как диета влияет на здоровье мозга у людей после 30.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Здоровый образ жизни и правильное питание- лучшая диета.

Здоровый образ жизни и правильное питание- лучшая диета.

Красивыми и здоровыми хотят быть все. А прилагать для этого какие-то усилия готовы лишь единицы. Большинство же людей ищут «волшебную таблетку», которая поможет расстаться с лишним весом и порой готовы прислушиваться к самым странным советам, лишь бы только не расставаться с любимыми булочками. А диетологи на этой волне изобретают все новые и зачастую крайне причудливые способы похудения.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Пхали со шпинатом. Приятного аппетита!

Пхали со шпинатом. Приятного аппетита!

Чего только не предлагают составители самых различных диет, обещая малокалорийные завтраки и обеды, которые зарядят энергией на целый день. Но, как правило, все их советы базируются на дорогих или экзотических продуктах. На самом же деле, чтобы чувствовать себя на гребне волны на протяжении всего дня, нужны всего три продукта, которые точно есть в доме у каждого.



+1 0
0
-1 0
Разное    
15 продуктов, которые считаются вредными, но в действительности приносят пользу человеку.

15 продуктов, которые считаются вредными, но в действительности приносят пользу человеку.

Сегодня в Интернете можно найти самые разнообразные рекомендации авторитетных диетологов о том, что можно есть, а какие продукты являются табу. В «чёрные» списки попали такие любимые многими продукты как бекон, вино, пицца и сыр. Но учёные уверены, то всё не так мрачно, как рисуют диетологи.



+1 3
+3
-1 0
Разное    
Режим, голодание, здоровье...

Режим, голодание, здоровье...

Многие задаются вопросом - полезно ли голодание, и в течение какого времени нужно голодать. Есть масса доказательств, что регулярные периоды голодания - это хорошо. На протяжении многих лет эта практика становится все более популярной. Но перед тем, как отказаться на какое-то время от пищи (что на самом деле очень сложно), стоит посоветоваться с врачом, ведь голодание может стать причиной язвы и других серьёзных проблем. В этом же обзоре речь пойдёт о позитивных моментах голодания.





+1 1
+1
-1 0
Разное    
Как правильно худеть после 40 и поддерживать отличную форму

Как правильно худеть после 40 и поддерживать отличную форму


Здоровым и красивым хочется быть всегда. Но с возрастом цена этих простых радостей, увы, повышается. И то, что легко давалось в 20-30, после 40 может требовать едва не титанических усилий и армейской выдержки. Особенно, если речь о похудении и поддержании физической формы. Но нет ничего невозможного. А чтобы и после пятого десятка оставаться на коне, запоминайте эти простые, но важные правила.



+1 3
+3
-1 0
Разное    
Как привести свой организм в порядок после праздников.

Как привести свой организм в порядок после праздников.

Казалось бы, несколько праздничных дней – прекрасное время, чтобы отдохнуть и привести свой организм в порядок. Но стоит признаться, что людей, которые используют продолжительные выходные, чтобы посвятить их прогулкам на свежем воздухе, ложатся спать вовремя, встают с первыми лучами солнца и заботятся о правильном питании, найдётся, увы, немного. Чаще всего происходит все наоборот.



+1 3
+3
-1 0
Разное    
Такое полезное вредное.

Такое полезное вредное.

Сегодня диетологи составляют самые разнообразные списки и рейтинги вредных продуктов, предупреждая, что пицца, жаренное мясо, пиво и ещё много чего вкусного для человека смертельно опасно. Но к счастью, и среди диетологов есть добрые люди, которые готовы развеять эти страшные мифы.



+1 3
+3
-1 0
Разное    
Как не есть после шести.

Как не есть после шести.

Одна из самых распространенных проблем современного общества - избыточный вес. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения, более 1 миллиарда жителей планеты имеют проблемы со здоровьем из-за лишних килограммов. В этой ситуации следить за своим весом и здоровьем жизненно необходимо. Но делать это не так просто, как может показаться на первый взгляд.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Вкусные и почти диетические крекеры из одного ингредиента

Вкусные и почти диетические крекеры из одного ингредиента


Знаете, когда тренажерные залы переживают пик наплыва клиентов? После зимних праздников. Разбалованные вкусняшками и ленивыми выходными тела внезапно осознают, что пуговица на любимых джинсах стала застёгиваться с титаническими усилиями, и надо что-то с этим решать. Вот и отправляются в ритме вальса на беговые дорожки и «железо». Тренировки – это хорошо. Но без разумной диеты тоже не обойтись. Как не прискорбно, но с чипсами и прочими снеками в компании друзей лучше порвать все отношения. Но ведь всегда можно найти альтернативу. К примеру, сделать очень вкусные крекеры из всего лишь одного ингредиента.




По страницам:

3 2 1