Статьи по теме - асаны RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 2
+2
-1 0
Разное    
Все сложное - просто

Все сложное - просто


Некоторые упражнения из тренировок по йоге могут на первый взгляд показаться невыполнимыми. Но хитрость в том, что упражнения разрабатывались тысячелетиями, а один из основных аспектов учения - принцип «всё полезное – просто». В обзоре будут представлены асаны йоги, которые прорабатывают практически все мышцы тела одновременно и при этом просты в выполнении, несмотря на кажущуюся сложность.