Уже более ста лет фрейдистский психоанализ доказывает свою состоятельность. Все ментальные травмы мы зарабатываем в возрасте до 5 лет, и они могут продолжать вредить нам всю жизнь. Материал собрал подытоженные психологами причины, почему ребенок и в детстве, и на протяжении взрослой жизни может таить обиду на мать.

Сновидения — это ментальные и эмоциональные переживания, возникающие во время сна. Зачастую они состоят из образов, звуков, эмоций и ощущений, дарящих как умиротворение, так и нагоняющих страх. Но какой бы реалистичной ни была картинка, важно помнить, что это плод разгулявшегося воображения. Давайте разбираться, откуда берутся ночные кошмары, что они означают и как с ними бороться.

Эмоциональный интеллект – это способность испытывать широкий спектр эмоций. Именно он недоступен людям с расстройствами аутического спектра. Эмоции достаточно важны для человека и его ментального здоровья. Материал собрал советы от психологов, как при помощи ежедневных привычек развить эмоциональный интеллект.

«Коучи» в соцсетях сейчас налево и направо муссируют тему «красных флагов». Мы постарались уйти от избитого контента (кроме одного пункта, но вы поймёте почему) и назвать реально настораживающие фразы, которые могут говорить о том, что отношения с партнером сошли на ноль.

Причин для тяжкого «расфокуса» бывает много: не та фаза Луны, не выспались, стресс из-за случившейся неприятности, ретроградный Меркурий, женские дни – продолжать можно до бесконечности. Собрали пять советов от коучей по тайм-менеджменту, которые могут отлично сработать для концентрации и продуктивной рабочей сессии.

Этот материал создан для воспитанных людей. Когда мы вежливы, и наш IQ высок, нам часто сложно отказать. Особенно когда в чат приходит такая «тяжёлая артиллерия», как соображения приличий. Подборка опишет 5 ситуаций, когда отказывать – вполне приемлемо. Потому что только мы выбираем, чего хотим, а чего нет.

Последние лет десять интернет стал пространством тотальной психологии. И очень часто всюду звучит расхожий термин «зона комфорта». Из неё то вечно рекомендуют выйти, чтобы стать лучшей версией себя, то рекомендуют её защищать и отвоёвывать, чтобы абьюзеры не наступали… Материал собрал пять заблуждений об этой самой волшебной зоне.

«Не завидуй, это плохо!» - транслируют нам заботливые родители с младых ногтей. Но что, если мы скажем вам, что зависть может быть полезна? Материал расскажет о пяти полезных моментах, которые может оказать нам зависть.

Социальная сеть «ТикТок» породила интересный тренд: пользователи верят, что самое лучшее время для того, чтобы что-то в своей жизни поменять к лучшему, – это октябрь. Научной подоплёки здесь нет от слова «совсем», однако эту тенденцию можно отнести к явлению «новой психологии». Давайте разберёмся, почему же именно в октябре пора всё менять.

Правду говорят, что словом можно не только убить, но и исцелить. Впрочем, ими же можно поднять настроение, привлечь удачу и обрести гармонию с собой, собственным телом и разумом, главное повторять несколько простых фраз ежедневно на постоянной основе и результат не заставит себя долго ждать.