Врачи и психологи сравнивают засыпание с переходом в состояние небытия, а пробуждение – с рождением. Неспроста многие люди, чьи биологические часы работают исключительно в режиме «сова», испытывают по утрам при пробуждении по звонку будильника муки, почти сравнимые с муками рождения. В данном материале будут описаны маленькие хитрости, которые помогут перестать регулярно опаздывать в офис и забыть про «нагоняи» от начальства по этому поводу.