Даже если человек не занимается спортом и физической культурой, то как минимум из школьных или студенческих времен он должен помнить старые советские гири для силовых упражнений. Гири поднимают, гири тягают, гири толкают, а некоторые даже умудряются ими жонглировать (никогда так не делайте!). Однако, приходилось ли задумываться над тем, почему все спортивные гири имеют «неровную» массу в 16, 24 или 32 кг? Странный выбор. Не лучше ли было округлять?

Работа со стилем начинается с честной оценки своей внешности, признания имеющихся недостатков. Нет смысла бунтовать против морщин, возраста или лишних килограммов – важно понимать, как выставить это все в выгодном свете. Увы, многие девушки plus size пытаются всячески замаскировать свою фигуру, и это, пожалуй, их главная ошибка, но не единственная. Novate.ru предлагает разобрать каждую из оплошностей.

Выглядеть зимой стильно и стройно, когда единственным желанием является посильнее закутаться в теплый пуховик – та еще задачка. Но для стилистов нет ничего невозможного. Novate.ru делится самыми полезными советами от профессионалов, чтобы ваша фигура в холода не превращалась в подобие капусты.

В попытке подобрать одежду, которая делает нас привлекательными, мы часто совершаем ошибки, приводящие к абсолютно противоположному результату. Novate.ru рассказывает, какие вещи и модные приемы являются самыми «сложными» для фигуры, так как в миг искажают ее пропорции и делают нас визуально полнее.

Летом наше питание меняется из-за жары, и в фаворитах оказываются совсем не те блюда, которые мы предпочитали есть в холодные месяцы. Это вполне закономерно, но не слишком полезно для фигуры. Novate.ru рассказывает, какие сезонные угощения мешают поддерживать тело в форме и заставляют стремительно набирать лишние килограммы.

Московская Олимпиада–1980 и ее улетающий высоко в небо Мишка вызвали такую бурю эмоций, которых больше не знало ни одно аналогичное мероприятие ни до, ни после. Сам момент полета на воздушных шарах олимпийского символа и Мишка со «слезой» на оживших панно не оставили равнодушным никого. Зрелище действительно было очень трогательным. Подготовка же к нему шла целых два года. Как же все происходило и сколько весил символ в реальности?

Все овощи, представленные в списке от Novate.ru, невероятно полезные: одни из них содержат много полезных жиров, вторые – богаты кальцием, третьи – содержат большое количество витаминов. Без них повседневный рацион будет неполноценным, однако есть одно «но»: употреблять их нужно по чуть-чуть, иначе не пройдет и месяца, как в области талии и бедер появятся лишние сантиметры.

Большинство девушек считают, что полные икры – это приговор, и спасти ситуацию может только одежда длины макси. Однако это мнение ошибочное. Существует множество методов визуальной коррекции фигуры, позволяющие носить те вещи, которые хочется, и при этом выглядеть красиво, соблазнительно. Novate.ru рассказывает о самых эффективных из них.

Начали активно готовиться к сезону купальников и мини-юбок, сели на строгую диету, отказались от десертов, пьете по 1,5-2 литра воды в день, а результатов как не было, так и нет? Значит вы что-то делаете неправильно. Novate.ru рассказывает, какие ошибки тормозят снижение веса, и от чего нужно отказаться, чтобы фигура стала идеальной без особых усилий.

Чтобы выглядеть стильно и красиво, совсем не обязательно иметь модельные параметры. Самое главное – учитывать достоинства и недостатки фигуры при выборе предметов гардероба, не нарушать одеждой пропорции тела и отказаться от бездумного следования модным трендам. Novate.ru советует вдохновляться образами известных блогеров plus-size, а также не допускать следующих ошибок при составлении аутфитов.