ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен
Рейтинг: +35 | Автор: novate | Записей: 473 | Участников: 16 | Правила
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



Разное    
ЗОЖ



Всё больше людей предпочитает здоровый образ жизни, поэтому давно пора забыть такие дикарские способы борьбы с потенциальной простудой, как стопка водки. Материал расскажет о шести способах правильного поведения, если вы замерзли и рискуете подхватить простуду.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
10301 0

Разное    
ЗОЖ



Люди достатка выше среднего считают, что питаться в ресторанах каждый день - это круто и статусно. Вот только есть некоторые наносящие вред здоровью подводные камни ежедневного употребления премиум-пищи. Разберемся, в чем именно они заключаются.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
6528 0

Разное    
ЗОЖ



Знали ли вы, что орехи - один из самых питательных продуктов на планете? А знали, что во время переваривания сельдерея тратится в три раза больше калорий, чем его собственная пищевая ценность? Если ваши ответы отрицательны, а информация кажется небезынтересной, то данный материал для вас обязателен к прочтению.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
3301 0

Разное    
ЗОЖ



Современные люди предпочитают много работать, чтобы обеспечивать благополучие себя и своих близких. Ежедневные стрессы часто приводят к тому, что после работы просто не получается снять напряжение и расслабиться, а от этого может страдать качество сна. Материал расскажет о 5 способах расслабиться и, как следствие, получить полноценный вечерний отдых и ночной сон.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
3484 0

Разное    
ЗОЖ


Многие дамы, которые хотят поддерживать хорошую форму, задаются вопросом: а стоит ли полностью исключать десерты из своей жизни? Кто-то жестко стоит на своем. А вот диетологи говорят, что каждый день даже на диете нужно кушать капельку из десертов, чтобы настроение было на высоте. Вашему вниманию представляем авторский десерт от фитнес-тренера из Беларуси, где все ингредиенты продуманы до мелочей и не позволят вам поправиться.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
7469 0

Разное    
ЗОЖ


Гипертоники прекрасно знают, что при повышенном давлении одним препаратом не обойтись. Как правило, врачи прописывают комплекс лекарств. Но вот что интересно: каждый препарат – это один из вариативных способов повлиять на артериальное давление и снизить его (мочегонный принцип, успокоительный принцип, прямое влияние на сосуды и т.д.). Таким образом, если понять, как именно снижается давление, то можно справиться и без кучи препаратов. О пяти действенных способах мягкого снижения давления расскажет данный материал.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
8392 0

Разное    
ЗОЖ



Вопрос лишнего веса, желание похудеть, правильное питание - всё вышеперечисленной интересует 98 процентов представительниц прекрасного пола. Но в то же время на сегодняшний день очевиден факт: ни одна из диет не принесет постоянного результата. Любая из известных самых жёстких диет полностью обнуляется, как только человек завершает диетический курс. Вернулся к прежним пищевым привычкам – вернулся и твой прежний вес. Данный материал поможет оставаться в неизменном весе, продолжая употреблять любимые продукты.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
5863 0

Разное    
ЗОЖ


Агитация и пропаганда во всех сферах общественной жизни были официально озвученными основными принципами в СССР. Советские издательства выпускали специальные агитки, которые вешались на стенах в учреждениях или выдавались гражданам на руки. Давайте посмотрим на наиболее колоритные из них и разберёмся, являются данные советы о здоровье столетней давности актуальными и по сей день или же безнадежно устарели.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
11379 0

Разное    
ЗОЖ


Как гласит знаменитая поговорка: «Все хорошо в меру». И это действительно правда: даже полезные продукты, которые необходимы для правильного функционирования организма, в большом количестве могут нанести непоправимый вред. Novate.ru предлагает узнать, какую популярную еду, занесенную в категорию вредной, можно кушать хоть каждый день, если соблюдать меру и не выходить за установленные рамки.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
9416 0

Разное    
ЗОЖ



Данный материал будет посвящен вовсе не тому, как технически грамотно выполнять упражнения в фитнес-зале, потому что это – в компетенции профессионального фитнес-тренера. Здесь будут описаны наиболее типичные ошибки, которые мы, приходя в спортзал и мужественно потея там, совершаем ненамеренно и не задумываясь. Это – на первый взгляд мелочи, которые могут сводить наши усилия на нет либо существенно снижать эффективность тренировок.
+1 0
0
-1 0
читать дальше
2580 0


По страницам:

47 ... 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 ... 1

По дням:

  ← Июнь 2025 →  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
        1  
  2 3 4 5 6 7 8  
  9 10 11 12 13 14 15  
  16 17 18 19 20 21 22  
  23 24 25 26 27 28 29  
  30