ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



+1 0
0
-1 0
Разное    



В суперубранистическом 21 веке уставшие люди стремятся назад к природе. И поэтому всё с пометкой «экологично» внушает симпатию, доверие и иногда даже фанатизм. В данном материале мы постараемся разобраться, что же из действий приверженцев покупки одежды и обуви только с пометкой «ЭКО» является заблуждением и приносит не пользу, а дискомфорт.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Золотые постулаты здорового образа жизни далеко не всегда являются эффективными и актуальными. Более того, некоторые из них не только не приносят существенную пользу для организма, но и наносят ему непоправимый вред. Novate.ru рассказывает как и почему это происходит.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Автору материала не единожды приходилось быть свидетелем откровений от обладательниц 50+ размера одежды в раздевалке фитнес-клуба: «Вот три раза в неделю хожу на тренировки который год уже, а вес какой был, такой и остался». Почему же не всегда регулярные посещения фитнес-клуба является гарантом снижения веса? Ответы очень просты.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Многие из нас обожают блюда, состоящие из множества компонентов (салаты, супы, рагу), потому что они более вкусные из-за смешения ноток всех компонентов. Вот только такие блюда часто вредны. Материал расскажет, как замена всего одного вредного компонента на полезный сделает вашу диету сбалансированной и здоровой.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Боль в шее у работающих за компьютером людей - вещь отнюдь не возрастная. Многие полагают, что панацея здесь - либо таблетки, либо массажист. Но первое гробит печень и ЖКТ, второе - очень и очень затратно. Материал расскажет о простейших упражнениях для выполнения дома, которые избавят от боли в шее. Нужно уделять им всего лишь несколько минут в день.





+1 0
0
-1 0
Разное    



Всё чаще в социальных сетях можно заметить шутки на тему того, что во время самоизоляции самым популярным действием является поедание пищи. Материал расскажет о продуктах, которые вызывают самую настоящую зависимость. Если не хочется набрать 10 кг за месяц, рекомендуем ознакомиться с этим списком.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Человек - раб своих привычек. Некоторые люди годами выстраивают свой рацион так, что без приема пищи за пару часов до сна никак не обходится. Материал расскажет о продуктах, которые не навредят здоровью, будучи употреблёнными поздно вечером.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Получать различные виды ожогов доводилось, наверное, каждому без исключения. Эта ситуация всегда сопровождается чувством паники и болью, поэтому зачастую при желании исправить ситуацию можно без злого умысла себе навредить. Материал расскажет о верном поведении при получении самых частых ожогов дома и на даче.



+1 2
+2
-1 0
Разное    



Во время отсутствия возможности посещать фитнес-клуб и спортзалы особо остро стоит тема физических упражнений для выполнения дома. Даже если вы достаточно стройны, отсутствие ежедневных пеших прогулок в первую очередь скажется на отложении жирков в области пресса, талии и бедер. Данный материал покажет очень простые - подвластные даже лентяю! - упражнения, которые будут блокировать скопление жира в вышеупомянутых зонах, а для их выполнения хватит площади всего в 3-4 квадратных метра.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Многие люди, находящиеся сейчас на самоизоляции, беспрестанно шутят в соцсетях о том, что после завершения карантина потолстеют килограммов на десять. Что ж, перефразируем: в данной шутке лишь доля шутки, а остальное - правда. Материал расскажет о так называемых классических и традиционных завтраках, от которых стоит отказаться в период ограничения физической активности, чтобы одежда не оказалась вскорости мала на три размера.





По страницам:

41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 ... 1

По дням:

  Январь 2022  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
       1 2  
  3 4 5 6 7 8 9  
  10 11 12 13 14 15 16  
  17 18 19 20 21 22 23  
  24 25 26 27 28 29 30  
  31