Кожа лица и губ всегда в первую очередь страдает от ветра. / Фото: liura.ru

Многие из нас замечали, что именно в начале весны кожа лица и губ становится максимально сухой. Это связано с нехваткой витаминов после зимы в период, когда солнечные погода еще не установилась. В материале пойдёт речь о том, как действенно бороться с проблемой обветренной кожи губ и слишком сухой кожи лица в период мартовского межсезонья.

Иногда ноги отекают от того, что вовсе не кажется опасным.

Отёки ног - вещь довольно неприятная. Любимая и вполне подходящая по размеру обувь начинает причинять дискомфорт, возникают неприятные ощущения и портится настроение. Что делать, если все органы в порядке, но отёки продолжают беспокоить? В материале речь пойдёт о самых «незаметных» причинах отёчности ног, о которых большинство из нас просто не догадывается.

Пот можно и нужно победить.

Если повышенное потоотделение не является следствием какого-то серьезного заболевания, то бороться с ним возможно собственными усилиями. В обзоре речь пойдет о причинах, вызывающих повышенное потоотделение (и эти причины не всегда очевидны для столкнувшихся с проблемой!), а также об эффективных способах борьбы с потом без задействования дорогих антиперспирантов, которые закупоривают поры кожи и вызывают у многих людей аллергические реакции.

Какие продукты, продающиеся зимой, как правило, напичканы химикатами?

Почему приобретенные в зимние месяцы в супермаркете помидоры отечественного и не только производства могут оказаться на вкус как трава, а красивейший редис странным образом горчит во рту и провоцирует тошноту? Пытаясь разнообразить свой рацион полезными, как нам кажется, овощами, мы можем оказать себе дурную услугу в зимние месяцы. Настало время разобраться, какие продукты на полках супермаркетов зимой являются наверняка напичканными химикатами.

Боремся с сонным состоянием в период нехватки солнечного света. / Источник фото: wallhere.com

Переход от зимы к весне считается самым стрессовым для человеческого организма, так как нам в максимальной степени не хватает солнечного света. Как известно, на коже человека вырабатывается витамин D от контакта с солнечными лучами, и чем реже это происходит, тем более вялыми и несчастными мы чувствуем себя. В материале пойдет речь о том, как взбодриться в такой период, не злоупотребив кофеином до скачка артериального давления.

Самомассаж, который поможет при плоскостопии и болях в самых разных группах мышц. / Источник фото: SportObzor.ru

Многие из нас слышали о пользе массажа, акупунктуры, мануальной терапии. Но не все могут позволить себе посещение различных специалистов в силу нехватки времени или средств. Однако при сидячем образе жизни боли в самых разных мышцах часто настигают нас в самый неподходящий момент. В обзоре будет показано, как при помощи копеечных мячей и старого носка выполнять целебнейший самомассаж стоп прямо во время работы за компьютером.

Жизнь без мучного: выбираем правильные десерты.

Жизнь без сладкого никому не пожелаешь. Как же быть, если уже принято правильное решение свести к минимуму или и вовсе отказаться от сдобной выпечки, ведущей к избыточному весу и гипертонии? Сладкое помогает организму вырабатывать эндорфины - гормоны счастья. В обзоре речь пойдет о сладких десертах, которые наименее вредны для организма, но способны зарядить энергией и повысить настроение.

Развенчиваем мифы о якобы полезных блюдах.

Иногда во время просмотра видеоинтервью именитого специалиста в серьезной телепрограмме мы можем не на шутку удивиться, услышав о том, что блюда, которые наши мамы и бабушки (и не только!) презентовали нам как самые что ни на есть полезные, оказываются в действительности крайне вредными для организма. В данном материале будут развенчаны 5 популярных мифов о якобы полезнейших блюдах.

Не все продукты вредно есть на ночь. Но некоторые - настоящие ночные убийцы.

Доктрина о том, что не следует есть после 19 часов вечера, чтобы быть в отличной форме, набила оскомину и превратилась в нечто наподобие заповеди Моисея. Не всем людям удается полноценно поесть в течение трудового дня, а голодание к правильному обмену веществ уж точно не приведет. В обзоре речь пойдет о продуктах, которые действительно вредно есть после 19 часов. Оставим неразумное голодание и обратимся к здравому смыслу.

Отёки под глазами МОЖНО победить! / Источник фото: statimg1.cdnbb8.com

Появление столь нежеланных для всех «мешков» под глазами отнюдь не всегда связано с возрастными изменениями. Их возникновение даже в юном возрасте - явление в 21 веке весьма частое. Причиной этого чаще всего является неправильный уход или режим питания. В материале будут названы 5 самых популярных причин возникновения отеков под глазами после 20-30 лет.