«Приветствие солнцу»: идеальная зарядка, которая подарит позитивное настроение и бодрость на весь день.

Обычно тренировки по йоге начинаются с ритуального цикла упражнений, которые представляют собой своеобразный круг. Называется этот комплекс «сурья намаскар», что в переводе с санскрита означает «приветствие солнцу». Вариаций этого «круга» упражнений в йоге существует множество. В данном обзоре будет показан самый простой вариант «приветствия солнцу», доступный любому новичку. Выполнение подобных круговых циклов является идеальной зарядкой - комплекс разогревает абсолютно все мышцы тела и дарит бодрость уже после первого «круга».

Переливание крови...

Сегодня переливание крови считается стандартной и безопасной медицинской процедурой. Но это было не всегда так. Ещё каких-то 100 лет назад учёные в попытке понять, как работает система кровообращения, проводили странные и страшные эксперименты. О них и пойдёт речь в этом обзоре.

Чудодейственный самодельный тоник заставит помолодеть!

"Рецепты для красоты" - ремесло, которому множество столетий. Секреты средств, помогающих выглядеть молодо, передаются из поколения в поколение. Один из таких рецептов невероятно прост, но столь же невероятно действенен. В обзоре будет рассказано, как приготовить чудодейственный тоник для лица дома всего за пять минут. При регулярном использовании 2 раза в день средство поможет разгладить неглубокие морщины, нормализовать выделение подкожного жира и избавиться от необходимости нанесения дополнительных увлажняющих средств на кожу лица.

Объем и форму волосам придаст не только фен!

Многие представительницы прекрасного пола жалуются на недостаточный объем волос. Иногда даже дорогая стрижка, выполненная первоклассным парикмахером, вдруг перестает держать форму. Можно ли этого избежать? В данном обзоре будут даны простые советы, результатом выполнения которых станут объемные, прекрасно держащие форму волосы. Нехитрые техники легко выполнять в домашних условиях. Вредящий волосам горячий фен не понадобится!

4 простых упражнения, которые помогут снять боль в горле

Древнее учение йога не только помогает обрести гармонию духа, привести в порядок тело и избавиться от ряда хронических заболеваний, но еще и способно оказывать симптоматическое лечение при заболеваниях простудного типа. Данный фото-мастер-класс покажет 4 очень простых статических упражнения из практик йоги, которые помогут справиться с острой болью в горле за несколько минут.

И всегда красивые ножки!

Нередко можно услышать жалобы, что к мастеру по педикюру приходиться ходить чаще и чаще. Но ведь причина этого парадокса невероятно проста: чем чаще делается аппаратный или «олдскульный» (обрезной) педикюр, тем быстрее огрубевает кожа стоп. Данный обзор поможет научиться простым вещам, которые поспособствуют тому, что к мастеру по педикюру нужно будет обращаться только для покрытия ногтей гель-лаком.

«Нежный поцелуй», или Как бороться с сухой кожей губ

Сухие, "обветренные", потрескавшиеся губы - это и ощутимый дискомфорт, и весьма заметный эстетический дефект. Причиной может стать долгое пребывание на холодном ветру, сезонный авитаминоз (в частности, недостаток витамина А), стрессовые ситуации или просто сухая от природы кожа. В данном обзоре будут представлены советы, которые помогут избавиться от сухости и сделать губки нежными и ухоженными.

Шопоголизм VS Здравый смысл.

Иногда полка следящей за собою девушки вызывает невольную улыбку при прочтении названий на тюбиках и баночках: «крем для рук», «крем для ног», «крем для век», «крем для лица», «крем для тела», «крем для сухой кожи» и т.п. Действительно ли все эти кремы нужны каждому человеку, тщательно следящему за собой? В этом обзоре собраны советы, которые помогут сэкономить на косметических средствах и сделать кожу сделать здоровее.

SPA-процедуры, которые можно получить по время отдыха на море совершенно бесплатно

Люди всегда ехали к морю, чтобы поправить свое здоровье. Провести неделю-другую на море – очень полезно. Кроме морского бриза, солнечных ванн и возможности плавать сколько душе (и телу) угодно, на море человек получает ежедневные SPA-процедуры, каких не сможет предложить даже самый дорогой салон. В этом обзоре речь пойдёт о SPA-возможностях отдыха на морском побережье, воспользоваться которыми можно прямо на пляже.

Как получить красивый загар и сохранить здоровье

Любители очень смуглой кожи нередко иронизируют: «Если почитать советы, как правильно загорать, то выясняется, что загорать вообще нельзя!» С ними сложно не согласиться. Существуют люди, смуглые от природы, и придерживаться классических радикальных ограничений вроде «загораем только в 9 утра и в 18 часов» им вовсе ни к чему. В обзоре будут представлены нерадикальные советы, как получить максимально безопасный и максимально интенсивный загар.