Концентрация, дыхание, покой...
Для современного человека состояние постоянной усталости и стресса, к сожалению. Стало нормой. На человека ежедневно сваливается лавина информации: новостные ленты сайтов, телевидение, социальные сети. А есть ещё и фанаты социальных сетей, которые стремятся всегда «оставаться на связи». Люди постоянно куда-то бегут, теряя собственного лицо и жизненные силы. А исправить ситуацию помогут хотя бы 10 минут ежедневной медитации, которая позволить обрести спокойствие и разобраться в себе. А сделать это помогут специальные приложения для так популярных сегодня смартфонов.