Как встать с дивана.

Большинство людей потрясающе ленивы. Они предпочитают подремать, а не заняться утренней пробежкой, посмотреть телевизор, а не сделать хотя бы 10 приседаний, и т. д. Попытаемся привести самые простые способы того, как можно быть более активными, и даже любую повседневную задачу превращать в мини-тренировку. Результаты не заставят себя ждать, и наверняка каждый будет удивлен, насколько лучше он начнет себя чувствовать.

7 ошибок, которые мы все совершаем во время уборки

Уборка – вещь необходимая. И, вроде бы, не особо сложная. Ну, разве что морально. Но, оказывается, и в этом нехитром деле мы часто допускаем элементарные ошибки, которые сводят на «нет» половину стараний. Проверьте себя: а вы тоже так делаете?

Только холодные мюсли полезны в полной мере.

Не все знают, что горячие завтраки с подогретым молоком могут вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта, особенно у людей после 30 лет. Идеальным вариантом завтрака являются холодные мюсли. Для них чаще всего используется кефир. В обзоре – 4 рецепта холодных мюсли с кефиром, на приготовление которых всегда уходит не более 1 минуты.

Интересные селфи, которые не могут не вызвать улыбку.

Такие селфи могли сделать только люди с хорошим чувством юмора. И конечно, им помог его величество СЛУЧАЙ. Впрочем, сделать селфи со львом или спокойно наблюдать, как за твоей девушкой ухаживает слон, могут далеко не все. Что и говорить, хорошее селфи - это прерогатива сильных духом людей с хорошим чувством юмора.

Знакомьтесь, салат айсберг!

С салатом айсберг мало кто знаком. Многие принимают его за капусту на полках супермаркетов. Но этот овощ намного полезнее капусты. Он богат клетчаткой, очень легко усваивается и становится идеальным спутником практически для любого традиционного блюда. Обзор познакомит с диковинным овощем и самыми полезными рецептами с ним.

Чужаки, которым удалось влиться в коллектив.

Свой среди чужих - такой эпиграф, как нельзя лучше подойдёт к фотографиям, собранным в этом обзоре. Похоже эти чужаки чувствуют себя вполне комфортно, хотя оказались в совершенно неожиданной компании. Хорошее настроение после просмотра этих фото гарантировано.

Чудо-продукт!

Здоровье организма немыслимо без корректной работы желудочно-кишечного тракта. «Дети цивилизации» всё больше отдаляются от естественной среды обитания, а пищевые привычки всё меньше соответствуют природным потребностям человеческого тела. Некоторое время организм работает на пределе возможностей, пока последствия неправильного питания не наносят удар, вынуждающий задуматься и существенно скорректировать пищевые привычки и предпочтения. В данном обзоре речь пойдёт об идеальном стабилизаторе и помощнике пищеварения – домашнем «живом» йогурте.

Как туалетная бумага может заменить освежитель воздуха

Каким бы чистым и опрятным не был ваш дом, никто не застрахован от внезапно появившихся и далеко не самых приятных «ароматов». В группе риска – кухня и, естественно, санузел. И если на кухне всегда можно состряпать печенек, дабы наполнить квартиру аппетитным запахом, то как быть с туалетом – расскажем сегодня. Этот простой лайфхак гарантирует свежесть даже в самой деликатной зоны в доме. И нет, это не освежитель.

Хитрые приемы для начинающих фотографов.

Сегодня не фотографирует разве что ленивый. И конечно, каждый мечтает сделать красивые фотографии, которые бы нравились всем. При этом для действительно хороших фотографий совсем необязательно иметь дорогую фотокамеру. Делать профессиональные снимки позволит знание простых секретов.

Ароматерапия поможет победить бессонницу.

Ароматерапия - техника, которая не требует специальных знаний и навыков. Эфирные масла различных растений издревле использовались для борьбы с различными проблемами, возникающими в организме человека. Бессонница - достаточно серьезная проблема. Прежде чем начать принимать опасные, вызывающие привыкание седативные препараты следует попробовать абсолютно безвредный, но действенный метод - ароматерапию. В обзоре будет рассказано о трех простых техниках ароматерапии на ночь.