Общество RSS-трансляция Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен





+1 0
0
-1 0
Разное    




Что такое устойчивая психика? Некие мифические железные нервы? Здоровый сон? Этот материал собрал выкладки психологов о том, какие пять характеристик действительно являются показателем того, что ваша психика – устойчива и здорова.


1. Вы искренне радуетесь за других



Умение разделить радость другого. / Фото:hesta.com.au

Умение разделить радость другого. / Фото:hesta.com.au


В русском языке есть пословица «Друг познаётся в беде» и точно такая же есть и в английском: «A friend in need is a friend indeed». Но так ли это? Разберёмся. Когда вам плохо, любой человек готов выступить жилеткой, в которую вы поплачетесь. Это же так величественно – поддержать того, кому плохо, вытереть его нос. А вот когда вам очень хорошо, вы уверены, что ваши вроде бы друзья готовы искренне за вас порадоваться, а не позавидовать вам черной завистью? За десятилетия несколько якобы друзей вашей покорной слуги не прошли проверку именно радостью. Жалеть были готовы, искренне порадоваться успеху – нет. Способность искренне радоваться за другого без толики зависти – признак железобетонно устойчивой психики.

2. Вы мониторите своё здоровье



Вы заботитесь о себе. / Фото: medprosvet.spb.ru

Вы заботитесь о себе. / Фото: medprosvet.spb.ru


Именно мониторите здоровье, а не являетесь ипохондриком. Человек, который себя уважает, раз в год-несколько проходит необходимые чекапы, посещает поликлинику, сдаёт анализ крови, более пристально уделяет внимание тем органам и системам, к которым «есть вопросики» и т.п. Если вы этого не делаете, это значит, что в вас есть механизм самодеструкции, который абсолютно противоположен устойчивой психике.

3. Вы отстаиваете свои личные границы



Вы умеете говорить НЕТ. / Фото: steamcommunity.com

Вы умеете говорить НЕТ. / Фото: steamcommunity.com


Человек с устойчивой психикой не делает того, чего не хочет. В принципе, на этом пункт можно было бы закончить. Но разжуём для непонятливых. Если приятели пригласили вас на тусу, а у вас важные дела / недомогание / ПРОСТО НЕЖЕЛАНИЕ, вы откажетесь. Теперь всё. Разжёвано.

4. Вы радуетесь простым вещам



Вы радуетесь простым вещам. / Фото: oka.fm

Вы радуетесь простым вещам. / Фото: oka.fm


К примеру, вы идёте по улице и увидели красивого кота / цветок / полную Луну / необычный ракурс здания / закатные лучи / ваш вариант. Вы остановились и смотрите. Или фоткаете. Это признак здоровой психики. Потому что человек, у которого менталка трещит по швам, просто так не может. Он живет от сна до сна. Теперь вы это знаете. Не благодарите!

5. Вы умеете предвкушать приятное



Вы предвкушать всё ещё можете. / Фото: vk.com

Вы предвкушать всё ещё можете. / Фото: vk.com


Очень многие сейчас говорят: «Я не чувствую от радости от Нового Года». Или что-то подобное. Это может быть на почве хронического стресса, который, разумеется, никак не коррелирует с устойчивой психикой. Если вы всё ещё можете предвкушать радость от предстоящего праздника в кругу близких, похода в кино, встречи с хорошим человеком, покупки подарка другому человеку, интересной поездки, покупки долгожданной вещи – значит, ваша психика в порядке.

А вы уже были на нашем ютьюб-канале? Нет? Тогда поспешите его посетить, так как основная его «фишка» - интересные факты обо всём. Там огромное количество познавательных видео, которых вы нигде больше не найдёте. К примеру, вот это:



Не забудьте подписаться на наш канал и нажать на «колокольчик», если вы ещё этого не сделали.

На Novate.Ru также есть очень интересный материал о том, почему мы часто «наступаем на те же грабли», а именно снова и снова повторяем поступки, которые причинила в прошлом нам вред.


Обратите внимание:







1434
28.12.2024 21:25
В закладки
Версия для печати



Смотрите ещё