ЗОЖ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal


+1 0
0
-1 0
Одежда    



Как сделать так, чтобы кожа сияла молодостью и здоровьем.

Как сделать так, чтобы кожа сияла молодостью и здоровьем.

Большинство представительниц прекрасного пола стремятся к тому, чтобы выглядеть красиво и молодо как можно дольше. Эксперт по омоложению из Лондона поделилась с девушками своими привычками, которые помогают ей правильно ухаживать за кожей лица.

Кейт Керр (Kate Kerr) работает в Англии и помогает женщинам оставаться молодыми, красивыми и здоровыми. Она считает, что каждая девушка должна выработать у себя буквально 4 привычки, которые станут основой правильного ухода за кожей лица.

1. Никогда не выходить на улицу без защиты от ультрафиолета


В любое время года нужно пользоваться косметическими средствами с SPF, которые защищают кожу от солнца.

В любое время года нужно пользоваться косметическими средствами с SPF, которые защищают кожу от солнца.


Кейт Керр уверена, что большинство признаков старения кожи вызваны именно воздействием УФ-излучения: "К сожалению, кожа помнит каждую минуту, проведенную на солнце, и это приводит к разрушению клеток и старению кожи".
Многие представительницы прекрасного пола считают, что солнцезащитным кремом нужно пользоваться только в летний период. Однако, в холодное время года ультрафиолетовые лучи никуда не исчезают, а зимнее солнце может привести к повреждениям кожи и даже ожогам. Солнцезащитный крем широкого спектра нужно наносить за 30 минут до выхода на улицу.

2. Никогда не ложиться спать с макияжем


Пред тем, как лечь спать, нужно обязательно снять макияж.

Пред тем, как лечь спать, нужно обязательно снять макияж.


"Даже поздней ночью, когда очень хочу спать и буквально валюсь с ног, я всегда провожу процедуру демакияжа и умываю лицо с помощью очищающих средств", - говорит Кейт Керр. Если долго не снимать макияж, это приведет к образованию свободных радикалов, которые могут нарушить жизнедеятельность клеток и привести к преждевременному старению кожи.

3. Каждую ночь нужно хорошо высыпаться


Женщины ни в коем случае не должны ограничивать себя в драгоценных часах ночного сна.

Женщины ни в коем случае не должны ограничивать себя в драгоценных часах ночного сна.


Всем известно, что оптимальное время для полноценного сна - это 7-8 часов. Ночью активно происходят процессы восстановления и регенерации кожи, поэтому высыпаться нужно обязательно. "Когда мы бодрствуем, мы постоянно двигаемся, хмуримся и подвергаем кожу негативному воздействию окружающей среды. Именно поэтому ей просто необходимы эти драгоценные часы отдыха, пока вы спите", - объясняет Кейт Керр.

4. Хотя бы один день в неделю нужно посвящать активному уходу за кожей лица


Кожа лица требует активного ухода, поэтому стоит выделить хотя бы один день для проведения косметических процедур.

Кожа лица требует активного ухода, поэтому стоит выделить хотя бы один день для проведения косметических процедур.


"Религиозные люди каждое воскресенье ходят в церковь, а я всегда посвящаю этот день косметическим процедурам для кожи лица. Пилинги, маски, массажи - все это просто необходимо для того, чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой", - утверждает Кейт Керр. Кстати, эксперт по омоложению советует использовать натуральные ингредиенты в уходе за кожей лица. Голливудские актрисы тоже предпочитают домашние рецепты и делятся экономными бьюти-лайфхаками.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:




Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:


11373
28.02.2016 11:55
В закладки
Версия для печати



Смотрите ещё