ЗОЖ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен





+1 0
0
-1 0
Разное    



Сухая кожа рук не просто портит настроение, а ухудшает качество жизни. Ощущение стянутости в области ладоней, шелушение тыльной стороны кисти - с такого рода вещам можно и нужно бороться. Данный материал даст пять действенных советов, как питать кожу рук снаружи и изнутри.


1. Силиконовый крем перед уборкой без перчаток – обязателен!



Работы с водой - только с ним! / Фото: spirk.ru

Работы с водой - только с ним! / Фото: spirk.ru


Ещё во второй половине 20 века в ходу были истории о том, как во время просмотра прогремевших на весь мир советских фильмов американки и европейки задаались буквально следующим вопросом: «А то, что там делают уборку или моют посуду без перчаток - это такая же художественная условность, как когда в наших фильмах прсыпаются при полном макияже?» Да, для западной женщины это кажется чем-то неестественным. В то время как у нас все виды работ, подразумевающие контакт с водой, большинство дам выполняет без перчаток.

Силиконовый крем стоит копейки, но его пользу сложно переоценить. Он создаёт после нанесения на ладони невидимую пленку, которая не будет смываться в ближайшие 5-7 контактов с водой. Поэтому если запланирована влажная уборка, во время которой руки будут многократно контактировать с водой, нужно нанести густым слоем силиконовый крем за 10 минут до начала «водно-уборочных мероприятий». После контакта с водой можно промокнуть руки чистым полотенцем, при этом будет заметно ощущаться, как на тыльной стороне ладоней появляется новая резервная порция крема. Ладонью можно провести по тыльной стороне ладони другой руки – и вот руки уже максимально увлажнены снова, а повторно за тубу с кремом никто и не брался!

2. Употребление масел



Употреление качественных масел важно! / Фото: eda-land.ru

Употреление качественных масел важно! / Фото: eda-land.ru


Существует расхожий миф, что толстеют исключительно от масел (жирной пищи). Но диетологи сходятся во мнении, что на самом деле набор веса происходит от углеводов (мучного). Врачи предупреждают, что если отказаться от масел вообще, то уже через месяц волосы станут тусклыми и могут начать обильно выпадать, ладони станут сухими, ногти - ломкими, повысится риск развития кариеса, появятся прыщи. Полезные растительные масла – крайне необходимы человеку. Обязательно раз в неделю нужно употреблять сливочное масло, а оливковое нерафинированное – ежедневно в умеренном количестве. Жарить продукты можно на антипригарных сковородках на рафинированном оливковом масле. Если употребление масел будет регулярным, то состояние кожи рук непременно изменится к лучшему.

3. Употребление кунжута



От сухости кожи и запоров. / Фото: oum.ru

От сухости кожи и запоров. / Фото: oum.ru


В любом магазине специй можно буквально за копейки купить 50 граммов кунжута и поставить его на видное место около привычных зон для готовки. Этот продукт содержит очень полезные масла, которые помогут восстановить PH-баланс кожи. Кунжут можно добавлять в абсолютно любое блюдо. Нужно просто посыпать им продукты, употребляемые на завтрак, обед или ужин. Рекомендуемая порция - чайная ложка кунжута в сутки.

4. Масло жожоба для ладоней



Долой сухость рук! / Фото: avon-061.ru

Долой сухость рук! / Фото: avon-061.ru


Приобретите в любой аптеке недорогое жидкое масло жожоба и добавляйте его в ваш крем для рук, если он не справляется в полной мере с проблемой сухости кожи кистей. Достаточно добавить одну каплю масла в привычную разовую порцию крема для рук.

5. Крем для рук - только на постоянке



Нельзя не мазать руки кремом, алло! / Фото: ja.aliexpress.com

Нельзя не мазать руки кремом, алло! / Фото: ja.aliexpress.com


Невыдуманный диалог: «Такие руки сухие, ужас!» - «А ты кремом их мажешь?» - «Нет, мне кремы противны и бесят!» Остаётся только разводить руками. Кисти необходимо смазывать кремом ежедневно, каким бы ни был образ жизни. Контакт с водой происходит не только во время приготовления пищи и мытья посуды, но и во время принятия ванны, душа, мытья волос. Всякий раз после длительного контакта с водой руки желательно смазывать кремом. Современной рынок косметики по уходу за телом предлагает тысячи вариантов кремов для рук. Подобрать более или менее жирный крем с запахом на любой вкус можно в каждом дискаунтере косметики. Нелишним будем смазать руки кремом перед выходом на улицу. И в зимнее время это должен быть специальный крем для ухода за кожей рук при минусовой температуре.

Берегите себя в эти нелёгкие времена и ознакомьтесь на Novate.Ru с материалом Как не превратить пользу в яд, или 8 ошибок употребления полезных продуктов.

Уже были на нашем рутуб-канале, где куча интереснейших видео? Нет?! Тогда бегом туда!





Обратите внимание:








2184
18.04.2022 18:12
В закладки
Версия для печати