
Внедрение в жизнь полезных привычек вовсе не означает «начать новую жизнь с понедельника». Достаточно грамотно подойти к этому вопросу, чтобы, не наступая себе на горло, плавно и эффективно изменить жизнь к лучшему. Материал расскажет, как это сделать безболезненно.