Методы борьбы с тёмными кругами под глазами. \ Фото: buropoezdok.ru. \ Фото: s0.rbk.ru.
Несмотря на обилие кремов и домашних рецептов, убрать тёмные круги и отёки под глазами раз и навсегда не получится, поскольку эта зона слишком чувствительна к образу жизни и внутренним процессам. Часто проблема кроется не в уходе, а в недосыпе, стрессе или особенностях организма. Поэтому любые патчи и сыворотки дают лишь кратковременный эффект. Чтобы взгляд выглядел действительно свежим, важно понять причину и подойти к решению и уходу комплексно – ведь только так можно добиться заметных изменений и результата.
Причины и решения
В борьбе с тёмными кругами все средства хороши, но прежде всего надо отыскать причину. \ Фото: d2u0ktu8omkpf6.cloudfront.net.
Тёмные круги и отёки чаще всего связывают только с усталостью, однако специалисты считают это не совсем верным предположением. На самом деле «уставший» взгляд формируется под влиянием сразу нескольких факторов от наследственности до образа жизни. Периорбитальная зона отличается тонкой кожей и слабой жировой прослойкой, поэтому любые изменения, такие как пигментация, сосуды, задержка жидкости становятся заметными быстрее, чем на других участках лица. У одних людей круги выражены из-за особенностей строения лица, у других – из-за склонности к отёкам или аллергическим реакциям.
Выяснив причину, можно переходить к действиям. \ Фото: nomosclinic.ru.
С возрастом проблема проявляется гораздо сильнее, поскольку снижается уровень коллагена, кожа теряет плотность, а естественные объёмы уменьшаются. Всё это делает тени глубже, даже если человек высыпается и чувствует себя нормально. Если тёмные круги не связаны с наследственностью, одной из частых причин становится аллергическая реакция. Пыльца, бытовая пыль, шерсть животных или кожные заболевания вроде экземы вызывают раздражение и воспаление, из-за чего кожа в периорбитальной зоне темнеет. Организм реагирует усиленной выработкой меланина, а постоянное чесание глаз только усугубляет ситуацию, делая оттенок более выраженным. Дополнительно при аллергиях и хронической заложенности носа нарушается нормальный отток крови и лимфы. сосуды под глазами расширяются, кровь застаивается, а продукты распада гемоглобина могут накапливаться в тканях, придавая коже синеватый или фиолетовый оттенок. Именно поэтому такие круги нередко выглядят как «синяки» и не исчезают даже после отдыха.
Пересмотрите свой образ жизни. \ Фото: staybeautyclinic.com.
Свою роль играет и обезвоживание. При недостатке жидкости кожа становится тоньше и прозрачнее, из-за чего сосудистый рисунок проявляется сильнее. Похожий эффект даёт злоупотребление солью и алкоголем – они провоцируют задержку жидкости и усиливают отёки, особенно по утрам. В результате под глазами формируются не только тени, но и припухлость, которая визуально утяжеляет взгляд. Нельзя исключать и влияние образа жизни. Длительная работа за экраном, недостаток сна и постоянное напряжение глаз ухудшают микроциркуляцию, из-за чего ткани получают меньше кислорода. Кожа выглядит тусклой, а круги становятся заметнее. Со временем, если не уделять этому внимания, проблема закрепляется и проявляется даже в спокойном состоянии.
Бороться с отёками и тёмными кругами под глазами надо комплексно. \ Фото: metasearch.com.ua.
В таких случаях важно работать не только с внешними проявлениями, но и с причиной. Контроль аллергии, увлажнение воздуха, грамотный уход за кожей и соблюдение режима сна дают более выраженный эффект, чем любые маскирующие средства. Комплексный подход помогает не просто скрыть тёмные круги, а постепенно сделать их менее заметными.
Дополнительным фактором становится питание. Избыток острой, солёной и сладкой пищи удерживает воду в организме, а алкоголь, наоборот, сначала обезвоживает, а затем провоцирует компенсаторное накопление жидкости. В результате кожа под глазами выглядит рыхлой, тусклой и менее упругой. Усиливают проблему и вечерние привычки, такие как поздние ужины, большое количество жидкости перед сном, а также сон на низкой подушке.
Также стоит пересмотреть своё питание. \ Фото: media.baamboozle.com.
Влияет и положение головы во время отдыха. Если она находится слишком низко, жидкость активнее скапливается в области лица. Поэтому даже небольшое приподнятое положение во время сна помогает уменьшить утреннюю отёчность. Не менее важна физическая активность. Движение стимулирует циркуляцию крови и лимфы, снижая риск застоя. Хорошая новость в том, что такие изменения обратимы. Нормализация режима сна, правильное питание и достаточное потребление воды постепенно улучшают состояние кожи. Быстрый эффект дают холодные компрессы или средства с охлаждающим действием (они сужают сосуды и визуально уменьшают припухлость). Дополнительно помогает лёгкий лимфодренажный массаж и уход, направленный на укрепление кожи. В комплексе эти меры позволяют не просто скрыть отёки и синяки, а и заметно снизить их выраженность.
Косметические средства
Обязательно включите в свой рацион витамины и средства, содержащие их. \ Фото: s0.rbk.ru.
Косметика не устраняет первопричины тёмных кругов, но способна заметно улучшить внешний вид кожи. Например, кофеин в составе средств временно сужает сосуды, за счёт чего уменьшается синеватый оттенок и отёчность. Кроме того, он стимулирует лимфодренаж, помогая быстрее выводить лишнюю жидкость из тканей. А вот витамин К, укрепляет стенки сосудов, снижая выраженность синяков, ниацинамид выравнивает тон кожи и уменьшает пигментацию, а витамин С замедляет выработку меланина и придаёт коже более свежий вид.
Косметические процедуры и средства также помогают бороться с кругами под глазами. \ Фото: img77.uenicdn.com.
Современные активные вещества, такие как тиамидол, воздействуют непосредственно на механизмы образования пигмента, делая результат более заметным при регулярном применении. Ретинол, в свою очередь, стимулирует синтез коллагена, повышает плотность кожи и постепенно уменьшает выраженность «впадин» под глазами. В некоторых случаях хороший результат дают и профессиональные процедуры. Например, лёгкие пилинги или аппаратные методики, направленные на выравнивание тона и укрепление кожи.
А чтобы жить было гораздо проще, в следующей статье рассказываем о том, что такое здоровый эгоизм и как научиться следовать его правилам.
